酸奶配什麼水果好吃,大家都吃對了嗎
酸奶,是一種常見的飲品,它與牛奶最明顯的區別便是,酸奶是濃稠的,而牛奶要稍淡一些。酸奶的體內帶有着豐富的蛋白質元素,可以起到潤腸的效果。當然酸奶也是可以搭配一些水果進行調配的,味道也會更加不錯。酸奶配什麼水果好吃?以下就讓我們一起來看看吧!
酸奶配什麼水果好吃
1.蘋果+酸奶
吃蘋果不但能減肥,還可以幫助腸胃進行消化。只需要將蘋果榨成汁,然後搭配上酸奶攪拌在一起進行食用便可以了。能夠帶給人們清新的感覺,而且味道還不錯,甜甜的。
2.黃瓜+酸奶
黃瓜也可當成水果進行食用,而且黃瓜本身便可以生食的,是很好的減肥美容食材。與酸奶搭配在一起熱量很低,不會擔心長脂肪。人們可以在餓時,用酸奶搭配上黃瓜一起食用,味道可清爽可口了。
3.木瓜+酸奶
木瓜的熱量是很甜的,而且還有豐胸的效果呢,屬於是天然的美容聖品。愛美的女性,可以在搭配酸奶的時候,適量的加入一些木瓜汁,進行攪拌,味道也是不錯的。
4.香蕉+酸奶
香蕉的味道甘甜,且營養高,還有通便的效果,膳食纖維素多,是很不錯的水果。搭配上酸奶,有助於改善腸胃。當然最主要的還是酸奶與香蕉的味道好,還可以讓人感到飽腹的感覺,減少飢餓感。
5.藍莓+酸奶
藍莓的顏色與它的名字一般是藍色的,與酸奶搭配在一起,可以帶給人們視覺上的享受,而且味道也是甜美無比,適合大部分人羣食用。
酸奶配什麼水果好吃?以上爲大家整理到了五種適合搭配酸奶的水果,它們搭配在一起,各有各的味道。大家可以根據自己的愛好進行搭配。酸奶適量的食用,可以起到很好的作用。但是需要注意的是,一次不可過多的食用了。若是食和過多,那對身體也是會帶來一定的影響的。
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