藍莓山藥泥的做法 換個花樣吃山藥——藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做
“近兩日廣東告別春日的潮溼,溫度升高,有點夏日的感覺了。山藥的營養價值非常高,我們多數用來煲湯,這次做了份藍莓山藥泥,加入酸奶和藍莓醬的山藥泥,口感清新,綿軟,酸酸甜甜的有點冰淇淋的感覺,讓人一吃便停不下來了。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
藍莓山藥泥的做法步驟
1、山藥洗淨入蒸鍋蒸至用筷子可以輕鬆穿透。
2、蒸熟的山藥去皮切丁,準備好酸奶。
3、把山藥倒入破壁機的料理杯內。
4、倒入適量酸奶,加入糖粉。
5、啓動機器,從低檔至高檔攪約1分鐘,至山藥泥細膩。
6、打好的山藥泥裝入裱花袋。
7、擠入容器內,最後淋上藍莓果醬即可。
小竅門
山藥的黏液裏含植物鹼,接觸皮膚會刺癢,所以山藥洗淨蒸熟再去皮,這樣就不會接觸到裏面的黏液了。
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