紅三魚怎麼做好吃
大家有吃過紅三魚嗎?紅三魚是一種鹹水魚,廣東、廣西、海南、臺灣等省出現的比較多。紅三魚又俗稱“紅三”,其營養豐富,肉質鮮嫩,脂肪含量又比較少,所以頗受人們的喜愛。不過紅三魚怎麼做好吃呢?今天讓我來教教大家。
紅三魚怎麼做好吃
一、蕃茄紅三魚
材料:紅三魚1條,玉米1湯勺,青豆1湯勺,番茄1個
輔料:生粉,油,料酒,姜蔥糖,番茄醬,胡椒粉
做法:
1、將洗淨的紅杉魚每面背上劃上兩刀,用鹽、料酒和薑片塗抹均勻醃製十分鐘。
2、在瀝乾水分的魚的兩面都拍上生粉。
3、將洗淨的番茄切塊放入容器中,用攪打器打成碎末。
4、燒熱鍋,放入適量的油,將醃製魚片的薑片先放入裏面炸一下。
5、撈起薑片後,將魚放入其中煎一下。
6、不要急於翻面,快炸好後輕輕晃動下鍋,如果魚也能跟着動,就表示魚的煎好了,再翻面。
7、待兩面煎至金黃色後撈出。
8、用鍋中還剩餘油,爆香蔥末和薑末。
9、爆香後加入打碎的番茄和加入適量番茄醬。
10、加入糖、鹽和胡椒粉調味。
11、再將煎好的魚放入其中。
12、一起煮上6-7分鐘,注意不停的將番茄汁用鍋鏟澆在魚上,中間翻個面,最後出鍋時加入適量的青豆和甜玉米粒,煮一下後盛入盤中。
二、紅燒紅三魚
材料:紅三魚3條,鹽1湯匙,生抽1湯匙,白糖半個湯匙,料酒半個湯匙,生薑1塊,蔥2根
做法:
1.準備材料:紅衫魚、生薑、蔥
2.紅衫魚去鱗、去內臟、去魚鰓,斬去魚尾,清洗乾淨後瀝乾水分,用鹽、薑絲、料酒塗遍魚的全身,放冰箱裏醃1個小時以上(我早上醃好,晚上再煮,很入味)
3.燒熱油鍋,把魚擦乾,放進去中火煎至兩面金黃
4.加入1湯匙生抽、半湯匙白糖、清水、蔥段煮開後,轉中小火煮10分鐘就可以啦
三、幹煎紅三魚
材料:紅三魚,鹽,油,米酒
做法:
1.魚洗淨,用鹽和米酒醃20分鐘,瀝乾水份
2.平底鍋小火慢煎
3.至兩面金黃
四、蒸紅三魚
材料:紅三魚2條,蔥段,薑絲少許,鹽適量,麻油,胡椒粉,蒸魚豉油,熟油
做法:
1.將紅衫魚去除內臟與魚鰓,洗淨後用適量鹽、麻油抹勻。
2.碟底放少許薑絲,然後將魚放上,再放少許薑絲在魚身上。
3.隔水蒸3分鐘時倒去多餘汁液。然後再繼續蒸5分鐘。
4.放上蔥絲及胡椒粉,淋上熟油和蒸魚豉油。
五、蒜燜紅三魚
材料:紅三魚1條,蒜適量,姜適量,生抽適量,鹽適量,雞精適量
做法:
1.將紅杉魚洗淨,用些許鹽稍微醃一下,下鍋猛火煎至兩面金黃。
2.下生抽、蒜、姜,加點水燜3分鐘。
紅三魚怎麼做好吃,你學會了嗎。其實很簡單,紅三魚本來就是肉質鮮嫩,脂肪含量少,營養價值高的鹹水魚,做法多,也很好吃。吃魚會變聰明,所以我們要多吃魚,補腦,魚眼明目,適合近視眼的朋友哦。還在等什麼,趕緊做三紅魚吧!
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