臺式三杯雞翅膀的做法,臺式三杯雞翅膀怎麼做
“三杯雞是江西傳統名菜,屬贛菜系袁州菜一支。因其烹製時不放湯水,僅用米酒一杯,豬油一杯,醬油一杯,故名三杯雞。此菜色澤醬紅、原汁原味,醇香誘人,酒飯皆宜。後來,三杯雞傳到了臺灣。臺灣人對它進行了小改造,將油膩的豬油換成了清淡的食用油,而且加入了一種獨特的香料——九層塔。(以上摘自百度)
現在的人都喜歡說健康飲食,又怕三脂高,豬油就肯定少吃或免吃了,所以,基本都換成花生油或菜油,至於九層塔,又稱羅勒和金不換,每年的春夏,我都會在戶外種兩盆,一盆是甜羅勒,葉子比較大,另一盆是泰國羅勒,葉子比較小。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燒 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 高級 (難度)
臺式三杯雞翅膀的做法步驟
1、將全雞翅缷成三塊,再把中翅和小腿翅砍半,放入一大盆,放適量生油3大匙、糖1/4小匙、胡椒麪1/2小匙、米酒2大匙,用手攪拌均勻,再放入冰箱用的密實盒,過一夜,這樣就比較入味了;
2、將蔥白洗淨切成段,蔥綠切成粒,蒜頭切片或拍扁,薑切片,準備花椒1小撮、羅勒葉洗淨;
3、開鍋,中慢火,放冷水,倒入雞翅,不要攪動,等水慢慢燒開,浮沫浮起,用勺子撇去,稍蓋一小會鍋蓋,煮至七八成熟,撈起,用清水衝一衝;
4、放在鍋內中火煸幹些;
5、重新起鍋,放沙拉油、麻油2大匙和花椒,慢火煸出味,放蔥白、薑片和羅勒葉5-6片,爆香;
6、倒入雞翅膀塊,兜勻;
7、放適量生抽、鹽和老抽1/2大匙,撒適量胡椒粉和糖,倒入米酒約1/4量杯,翻炒均勻;
8、最後放羅勒葉5-6片,翻幾下,裝盤,在表面撒上蔥粒,再放朵羅勒作裝飾(此步可省)。
小竅門
一、放少許老抽使色澤更紅亮;
二、起鍋時留下一半羅勒葉,不要全放進去,等到差不多出鍋時再放餘下的羅勒葉,這樣羅勒味更能體會出來;
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