南瓜素菜條的做法,南瓜素菜條怎麼做
“南瓜素菜條是用南瓜、雞蛋、蝦皮爲原料製作的一種主食。清淡鮮香,汁濃味醇。特別適合糖尿病患者及青少年食用,具有補氣調理的功效。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
南瓜素菜條的做法步驟
1、把所有面團原料混合,揉成光滑適當的麪糰。蓋上保鮮膜醒30分鐘。
2、南瓜擦成絲,加適量鹽醃出水分。
3、擠出水分,改下刀。
4、雞蛋炒熟改下刀。
5、蝦皮上油鍋炒香。
6、將南瓜,雞蛋,蝦皮倒入容器內,加入少許鹽、花椒粉、蔥末、薑末拌勻。最後再加入適量香油拌勻。
7、餡料就做好了。
8、將醒好的麪糰等分成10份,滾圓後鬆馳15分鐘。
9、擀成長方形薄片,鋪上適量餡料。
10、用兩手捏住薄片的兩頭從上往下捲成筒狀,邊拽邊卷。卷好後把兩端粘緊。
11、做好的生坯。
12、蒸鍋上火,上汽後放入菜條蒸15分鐘左右即可。
13、成品圖
14、成品圖
15、成品圖
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