千味醉

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牛蒡花生醬串怎麼做又香又好吃

牛蒡花生醬串怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

牛蒡(約 :12兩左右)
花生醬(粒狀) :3大匙

輔料

鹽水 :適量

具體步驟

1. 將牛蒡削皮後,洗淨切成5公分段,浸泡於鹽水中,預防變色,再瀝乾水份,每3段用竹,串連備用。

2. 將牛蒡串放入烤網上燒烤,翻面烤至表皮微幹即可刷上花生醬,再繼續燒烤至微幹入味即可食用了。

3. 牛蒡烤好後吃起來,內含水份又甘甜,又有豐富的纖維質,更有花生醬的香脆口感,素食者也可食用。