清熱下火絲瓜蛋湯,一碗下飯一碗清火圖解
炎炎夏日,最是胃口不好的時候,每天大魚大肉吃得難免有點膩了,喝點湯才舒服,絲瓜蛋湯其實和番茄蛋湯差不多,大概就是是把番茄換成絲瓜,然後就把番茄蛋湯變成了絲瓜蛋湯。
主料
絲瓜 :500g雞蛋 :1個
輔料
色拉油 :30g鹽 :6g
水 :1200g
詳細步驟:
第一步
絲瓜去皮
第二步
切成50釐米長段
第三步
將段對破後切條
第四步
雞蛋打碗里加少許鹽,攪勻
第五步
鍋洗淨放火上,待鍋裏水乾時下油,油溫至7成放入蛋液
第六步
用鏟子攪幾下再翻炒,蛋的顏色由淺黃變深稍深時。蛋就炒好了
第七步
摻水,待水燒開放入絲瓜
第八步
煮3分鐘左右,絲瓜變軟就好了,關火,倒入碗中,絲瓜湯就做好了
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