營養隨意水果沙拉怎麼做又香又好吃
隨意水果沙拉顏色分明,口味香甜,讓人愛不釋口。它的食材非常豐富,裏面含有大量的人體所需要的維生素和蛋白質,還有其它有機物質,多吃還有美容養顏的效果。它的製作時間短,成本低,所有人都可以做。家裏來客人也可以做來招待,非常方便實惠呢。
主料
草莓 :6個火龍果 :半個
橘子 :1個
香梨 :1個
輔料
酸奶 :適量具體步驟
1.首選準備水果和酸奶 沒有要求 自己喜歡的就可以 我從家裏隨便拿了幾樣 但是要注意有些水果混一起吃會肚子不舒服怎樣 這個還是要注意的
2.將水果切好裝盤 有的時候可以切的很好看一點 看起來會更有胃口
3.最後 淋上酸奶就可以了 要厚一點的 其實沙拉醬更好 可是沒有 只能酸奶代替嘍 完成嘍 就可以一邊看電視一邊享用嘍
4.有時候爲了美觀也可以這樣子 剛纔的火龍果的皮 到了夏天 也可以用西瓜皮 不過那個分量有點嚇人嘍 還有菠蘿啊 都可以哦 其實吃的開心最重要
晚上肚子餓的時候找找冰箱的水果有的就用上了比較隨意但是味道又很贊
-
古斯古斯couscous的做法,古斯古斯couscous怎麼做
“阿拉伯傳統美食——古斯古斯couscous這道菜最難得就是做古斯古斯這個小米了一定要細心”食材明細主料北非小米(一包1kg(古斯古斯))鷹嘴豆(一小罐400g(poischiches))豆角(一大罐800g(haricotvert))小雞腿(12只(cuissedepoulet))輔料扁圓蘿蔔(3個(navetviol)胡蘿蔔(4根(carotte...
-
番茄牛肉片的做法,番茄牛肉片怎麼做
食材明細主料牛肉(適量)雞蛋(適量)番茄(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)番茄牛肉片的做法步驟1、將牛肉切成厚6毫米、長2釐米的方片,用雞蛋、水澱粉及鹽上漿備用。2、鍋內放花生油燒至七成熟,下肉片炸至深黃色撈出。3、鍋內留少許底油,下蔥末、黃酒、醬油及肉片...
-
洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉的做法,洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉怎麼做
“這個是普通的家常炒肉,豬肉連皮一起炒了,因爲皮皮很可愛,厚厚的,吃了美容哦!”食材明細主料豬肉(250克)胡蘿蔔(半條(約150克))洋蔥(半個)輔料紅辣椒(一條)姜蔥(適量)配料白糖(1茶匙)料酒(1茶匙)雞粉(半茶匙)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉的做法步驟1、這個是事...
-
水果白森林蛋糕的做法,水果白森林蛋糕怎麼做
“早早的買了一個8寸的蛋糕模,找了好多配方,選了一個最簡單的方子。不出所料還是一如既往的忙亂,總的來說吧,除了開始放錯了層,脫膜不好之外,這次的戚風還是很鬆軟的”食材明細主料蛋黃(4個)糖(20g)輔料蛋白(4g)糖(60g)鹽(1/2小勺)原味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)水果白森...