千味醉BB營養燉粥怎麼做又香又好吃
美食菜譜2.29W
主料
雞肉或豬肉 ：適量胡蘿蔔 ：適量
生薑 ：適量
大蔥蔥白 ：適量
娃娃菜 ：一片
香菇 ：適量
輔料
鹽 ：少許具體步驟
1. 除了生薑和蔥白，將食材全切成小小的顆粒(與米差不多大小)放進燉盅 生薑切厚片 有兩片就夠了 大蔥蔥白大概一指長
2. 因爲用的是電燉盅鍋所以很方便 等時間就好了。
蔥白含鋅一般食材所沒有的食補勝藥補嘛。燉的時候用開水盅裏的和鍋裏的這樣會更綿更快(時間要燉夠不然蔥白辣味很大)
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