「世界盃情節」便當,足球飯糰怎麼做又香又好吃
主料
小烤翅 :3個芝麻油 :1茶匙
香菜 :適量
輔料
白芝麻 :5肉鬆 :適量
海苔 :適量
芒果 :1/2顆
番茄 :1/2顆
韓式蘿蔔泡菜 :1小塊
鹽 :1/4茶匙
生抽 :1/2茶匙
壽司醋 :1茶匙
糖 :1/8茶匙
橄欖油 :1茶匙
具體步驟
1. 蘿蔔擦絲切末
2. 鍋內加芝麻油,炒香胡蘿蔔和白芝麻
3. 蒸好的米飯晾至不燙手,加入炒好的胡蘿蔔 芝麻,拌勻
4. 取部分拌好的米飯,鋪在保鮮膜上,肉鬆放在中間
5. 用保鮮膜包裹成圓形飯糰備用
6. 紫甘藍切絲,加入香菜,加鹽、生抽、壽司醋、糖、橄欖油,拌勻備用
7. 小香腸一切兩半,圓頭的一端切十字兩次,入鍋煎成小章魚狀,備用
8. 去掉保鮮膜,海苔剪成五邊形,擺在飯糰上。鏘鏘!足球飯糰完成(500g米飯大約可做飯糰5-6顆)。所有配菜(紫甘藍、香腸、烤好的雞翅,番茄、泡菜切片,芒果切丁,白煮蛋切兩半)放入便當盒(注意合理規劃哈),最後,放上飯糰,插好小國旗,搞定!
小國旗可以隨意打印自己喜歡的喲。便當的配菜也可以自由發揮,營養搭配就好。(ps.米飯不要蒸太軟了)
-
懶人燒醬乾麪的做法,懶人燒醬乾麪怎麼做
“很懶!我也有懶惰不想做飯菜的時候!今天我想吃麪!乾麪可以說是我的大愛!在這喧鬧的城市,心力交瘁,回到家當然是要做方便又好吃的食物阿!我添加了甜玉米,讓這面吃起來更香脆!老懷念小時候吃的乾麪,一碗乾麪,再加一碗貢丸湯,我就好滿足了!”食材明細主料黃麪條(...
-
談Beef Stew的做法,談Beef Stew怎麼做
“加多點料,讓湯做得更加美味和美觀、營養。”食材明細主料牛肉(適量)土豆(適量)輔料芹菜(適量)玉米(適量)洋蔥(適量)番茄(適量)蘑菇(適量)紅蘿蔔(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)談BeefStew的做法步驟1、一大一小煲放水燒開先用薑片放水,等水開,水開在小煲放入牛肉塊,水開...
-
黃粑的做法,黃粑怎麼做
“黃粑是一種大米和糯米做成的米糕。因其以槐花子染色爲黃色,故名爲黃粑。打黃粑一般在年前的農曆臘月十五日至二十五日,以前家家戶戶都要打黃粑,一是到來年春天農活忙,用黃粑作主食快捷方便,二是在零食匱乏的年代,家裏的小孩子喜歡把黃粑拿來在炭火上烤得鼓鼓得,蘸上...
-
煎豆豉帶魚的做法,煎豆豉帶魚怎麼做
食材明細主料帶魚(適量)豆豉(適量)青椒(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎豆豉帶魚的做法步驟1、配料洗淨備用。2、帶魚處理乾淨,切段控幹水份。3、姜蒜切片,青椒切小丁。4、熱鍋下油爆香姜蒜片和豆豉。5、下帶魚煎至兩面微黃,調入料酒、生抽適量。6...