紅棗鯽魚木瓜湯怎麼做又香又好吃
主料
鯽魚 :2條木瓜 :1個
紅棗 :5顆
姜 :1塊
輔料
鹽 :適量食用油 :少許
清水 :適量
具體步驟
1. 準備所需材料。
2. 鯽魚殺好洗乾淨,姜切成片。
3. 平底鍋內加入少許油燒熱,鯽魚連同薑片放入鍋內煎至兩面微黃。
4. 瓦煲內加入適量的清水,然後燒開。
5. 待清水燒開後,加入鯽魚和薑片。
6. 再加入去核的紅棗。
7. 然後大火煲滾後,轉小火煲半小時。
8. 木瓜去皮、去籽洗淨,切成大塊。
9. 鯽魚煲半小時後加入木瓜,繼續煲半小時左右至木瓜變軟
10. 加入適量的鹽。
11. 最後拌至鹽溶化即可飲用。
在煲湯的過程中,不要隨意的去翻動,翻動的厲害鯽魚會全部爛掉,吃起來會有很多魚刺,小朋友喝的時候要注意魚刺。
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