養胃的黑米紅棗粥怎麼做又香又好吃
美食菜譜2.77W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
紅糖 :適量
龍眼 :適量
蓮子 :適量
主料
黑米 :半量杯輔料
紅棗 :適量紅糖 :適量
龍眼 :適量
蓮子 :適量
具體步驟
1.準備半量杯黑米,
2.準備龍眼,紅棗,蓮子,
3.黑米洗乾淨,
4.蓮子先泡一會,取出芯,龍眼剝殼,紅棗洗乾淨,
5.把除冰糖以外的食材全部放下去鍋裏,
6.加適量清水,
7.按下煮粥鍵,
8.時間到,開蓋,加適量紅糖或冰糖就可以了!
洗黑米的時候會有輕微掉色的現象!
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