聖女果的功效與作用有什麼呢

如果說要列舉一種夏秋季節最佳食用水果，那就必須得提一句聖女果了。聖女果俗稱“小番茄”，因其外形可愛，口味與番茄相似，酸酸甜甜，深受年輕人的喜愛。只不過很多人都不知道聖女果的功效與作用，只將其作爲一種水果零食食用，太可惜了，今天，我們就要科普一下聖女果的獨特作用哦。

聖女果的功效與作用有什麼呢

1、延緩衰老、防癌、抗癌

聖女果中含有豐富的谷胱甘肽、番茄紅素等特殊物質。以上物質能夠增加人體抵抗力，延緩人的衰老。除此以外，番茄紅素還可以保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。對於防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。聖女果中維生素PP的含量居是果蔬之首，它是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療的作用。

2、保護視力

因爲我們的眼睛視網膜有一種感光物質視紫素，它是由視蛋白與維生素A結合而成的。而且電腦屏幕的光波會損傷我們眼睛裏的視紫素，持續時間過長的話，眼睛就會有疲勞感、眼睛乾澀發癢、眼屎增加等多種症狀。因此，小編建議長期在電腦面前工作的朋友們應該多食用聖女果，食用聖女果能夠更好的保護我們的視力。

3、清熱解毒功效

聖女果具有清熱解毒的功效。聖女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好食療作用。

4、生津止渴作用

聖女果具有生津止渴的作用。聖女果味道酸酸甜甜，在炎熱的夏天，食慾減退，常吃些聖女果可解暑熱，增進食慾，幫助消化，維護胃液的正常分泌。

5、促進生長髮育

聖女果可以有效促進人體生長髮育。聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，可促進人體的生長髮育，增加人體抵抗力。所以兒童多吃聖女果可以幫助長身體哦。

6、美容養顏的功效

聖女果具有美容養顏的作用。聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生。女性朋友常吃聖女果可以變得更美麗，它是一種天然的美容水是要。

7、防癌抗癌作用

聖女果有一定的防癌、抗癌作用，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。聖女果中維生素P的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。

8、其它作用

聖女果中的番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。所以它是養生保健的佳果。

看以上這些科普，大家對於聖女果的功效與作用想必有了一定的瞭解了吧。看上去小小的一顆聖女果，原來有着這麼多重要的功效啊，叫它小番茄簡直是低估它的作用了，這些功效可比番茄要來的多哦。說了這麼多，大家一定口渴了，想不想現在就嚐嚐酸酸甜甜，可口宜人的聖女果呢？