板栗是幾月份上市,板栗有什麼好
板栗,作爲我們平民生活中較爲常見的甜點,軟糯沙甜的口感,讓很多人都愛不釋口,不過大家知道板栗是幾月份上市的嗎?板栗有什麼好?現在我們就一起來了解下。
一、板栗是幾月份上市
到我們的農曆八九月份的時候啊,板栗就已經開始悄悄的成熟的,不過想要獲得完全成熟的板栗,估計要等到農曆的十月份,也就是我們的11月了,11月的時候,基本上所有的板栗都已經成熟落地了,這時候的板栗積攢了一個季節的糖分,特別的鮮甜可口,這也是爲什麼我們都是在冬天能吃到糖炒栗子的原因啦,糖炒栗子,香飄十里,想到這兒,大家是不是都要流口水了呢?板栗鮮甜軟糯,入口即化,尤其是剛剛炒好的栗子,那種甜蜜的滋味,讓人難以抗拒。
二、板栗有什麼好
1.消除水腫
板栗裏面含有豐富的鉀,能夠很好的幫助我們消除水腫,尤其是早上起來容易水腫的女孩子,冬天的時候用板栗來煲湯喝,絕對能夠解決你的煩惱。
2.提高身體的免疫力
板栗裏面含有比較多的維生素C和各種的礦物質,能夠給我們的身體提供很好的營養,幫助我們提高身體的免疫力,板栗裏面含含有非常豐富的膳食纖維,對於我們的腸道調理也是很有幫助的哦。
3.保護心血管
板栗裏面還含有非常多的不飽和脂肪酸,對於人體的心血管有着很好的保護作用,所以年紀比較大的朋友每天堅持食用3-5顆板栗,對於身體會非常有好處。
板栗是幾月份上市,現在大家應該都有了基本的瞭解,不過板栗裏面的澱粉含量比較高,再加上一般的加工都是會加了很多糖,所以大家在食用的時候一定要注意,不要吃太多了,會很容易發胖的,板栗還有其他的很多食用方法,尤其用來煲湯,特別的好喝,喜歡烹飪的朋友快去試試看吧。
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