有关自己动手吃出健康-自制酸奶的精选知识

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酸奶自己动手吃出健康-自制酸奶

“献给各位喜欢喝酸奶的亲们···”食材明细主料鲜奶（1L）菌粉（1g）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、要用到的原料，用菌粉发酵的哈，忘记照了···2、将酸奶机内胆和盖子用开水烫一下，除去细菌3、加...
自制健康椰果奶茶的做法，自制健康椰果奶茶怎么做

“在市场上，除了奶茶三兄弟，奶茶店还有许多产品都很受欢迎。比如椰果奶茶、椰汁西米露、寒天爱玉等都非常好喝！而今天小编给大家分享的就是椰果奶茶的配方。”食材明细主料植脂末（35g）热水（30ml）红茶水（200ml）果糖（15ml）冰块（至标...
自己动手就可以制作出来止咳水

止咳水，听名字便可以知道它的效用是止咳的。由药物所制作而成的，效果也是比较的强烈，但是不能服用的过量了。过量会引起不好的效果。除了药用在药店可以买到的止咳水外，在家里自己也是可以制作的哦。制作的方法也是比较简...
自己动手做健康油条怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高粉：200辅料酵母：4牛奶：175细砂糖：15水：少许盐：少许碱：少许具体步骤1.在牛奶中加入干酵母，拌匀；2.将面粉与糖混合均匀；3.在面粉中缓缓加入牛奶，边加边搅拌，拌匀...
健康酸奶自制怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时酸奶含有对益生菌和多种营养成分，可以促进消化吸收和肠道蠕动，日常喝酸奶已是一个改不掉的习惯了，但是偶尔还是会担心买来的酸奶的质量问题，而且酸奶保质...
自己动手做包子的做法，自己动手做包子怎么做

“一直很喜欢吃榨菜包子··以前做过好几次··自己发面··要么就发过了··要么就发不够··今天终于成功了··发得刚刚好··鼓掌··撒花··(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料面粉（150g）辅料酵母（3g）植物油（5g）榨菜（两包...
酸奶，【自制酸奶－－－乳酸菌版】健康美味轻松搞定

“常喝酸奶对人体十分有益，具体的好处我就不多说了，大家都知道的哈！可是，目前市面上的酸奶质量很是让人担忧，不仅有添加剂、增稠剂等等，甚至还冒出了皮鞋门，太恐怖了。还是自己动手做酸奶吧，健康又美味，好喝又放心！我家一直都是...
老酸奶，夏天健康消暑佳品－－自制老酸奶

“关于上次我发表的酸奶蒸蛋糕，很多朋友询问我酸奶具体的制作方法。现我提供如下:”食材明细主料牛奶（500ml）辅料乳酸菌（1包）配料冰糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制老酸奶的做法步骤1、把水烧开，清洗干净的奶...
手把手教你自制苹果醋，酸甜可口绿色健康

小编今天要来手把手教你们如何吃醋?不对，画风切入有误，重来，我们今天要来说的是如何制作苹果醋，苹果醋它主要是用新鲜的苹果和白醋进行酿造而成的，苹果醋喝起来酸酸甜甜，并且有苹果的果汁香味，而且苹果醋还能助消化，促进的肠...
自己动手月饼diy

每逢中秋佳节来临之际，月饼是家家户户必不可少的一道美味甜点。看着市场上售卖的琳琅满目，既好看又好吃的月饼，谁会忍住不吃呢？今天小编就为大家介绍一下如何在家自制月饼，体验一下DIY的乐趣。好了，话不多说，大家赶快一起往...
自己动手制做红豆沙的做法，自己动手制做红豆沙怎么做

“我最爱的甜品之一，红豆沙是我认为最简单也最健康的甜品，我喜欢自己在家制作健康食品，那年20岁我开始想要健康，以前不喜欢吃的东西，只要营养健康，我都多吃，那些影响健康的食物开始无视，嘻嘻，我觉得那天开始我的心态已经老了”...
自己动手做手指饼干的做法，自己动手做手指饼干怎么做

“喜欢吃提拉米苏，又对手指饼干非常好奇的朋友们请关注哦，网上买的手指饼干糖特别多，口感特别甜，现在给大家安利一种微甜的手指饼干做法”食材明细主料低粉（50克）糖（20克）辅料鸡蛋（2个）糖（20克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）...
老酸奶，自制老酸奶——简单易学健康酸奶

“现在什么食品都好象有出问题，一直都很喜欢吃酸奶，想自已做，可酸奶机感觉也不可靠，好在有格子布发表了酸奶的做法，我改用了一下用具，效果也很好，和大家一起分想！！”食材明细主料牛奶（2盒）辅料酸奶（1盒）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时...
健康自制好酸奶怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时都说酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收，随着人们对身体的健康追求，喝酸奶的人不管是大人还是小孩都很多，制作酸奶的厂家也很多，可是有人肯定好奇，怎么...
健康的酸奶机自制酸奶怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料纯牛奶：1000ml辅料酸奶发酵剂：1包具体步骤将牛奶倒入酸奶机容器中，加入半包酸奶发酵剂。混合搅拌均匀。酸奶机内加入少许40度左右的温水，内胆用开水...
自制健康午餐肉的做法自己动手做起来------------【自制健康午餐肉】自制健康午餐肉怎么做

“说起午餐肉，最诱人的是打开那铁罐盒子那一刻，浓浓的肉香，细腻的肉糜，令人瞬间胃口大开。午餐肉是一种罐装的压缩肉糜，通常原料为猪肉﹑牛肉或者鸡肉等。切成片，用来涮火锅﹑做零食﹑夹在馒头里，面包片中，都很方便。由于午餐肉在制...
自己动手做凉皮的做法，自己动手做凉皮怎么做

“凉皮是很多人的大爱小吃，既然那么爱吃，咱们就自己动手做一下，更健康更美味。”食材明细主料面粉（500克）辅料温水（适量）豆芽（黄瓜丝）生抽（适量）醋（适量）蒜泥（适量）配料盐（适量）香油（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）自...
健康奶茶，自制健康奶茶

“很多女孩子都喜欢喝奶茶，尤其是冬天，捧着一杯热热的奶茶，幸福感从手心延续到心里。外卖的奶茶一般是“奶精糖精茶味调料”构成，实在不敢多吃。那么，就花20分钟吧，在家里也可以做出香浓丝滑的奶茶。”食材明细主料奶粉（30g）...
健康盆栽酸奶的做法自制健康盆栽酸奶美味一夏健康盆栽酸奶怎么做

“其想做酸奶很久了，一直是只敢看看别人做的，然后默默的跑去超市买个几盒回来，配点水果，果仁，七七八八的，好好吃其实酸奶机楼先生老早就拿了一个过来，但是也木有折腾，这次面包机买回来了，好多地功能啊，酸奶就是其中的一个，怎么滴...
自制手工酸奶的做法自制手工酸奶、生活更美味自制手工酸奶怎么做

“酸奶是一种以牛奶为原料，经过添加有益菌发酵而成，酸奶不但保留了牛奶的所有特点，而且经过发酵后更利于人体吸收，更加适合人类的营养保健品。因为老婆很喜欢喝酸奶，每次去商城购物第一时间就是往酸奶区跑，拉都拉不住可是看...
营养健康酸奶机自制酸奶怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛奶：1袋辅料乳酸菌：1袋具体步骤将容器、盖子、搅拌棒放在开水里面烫一会消毒。控干水分后将牛奶倒入容器，加入乳酸菌。4用搅拌棒搅拌均匀。大熊养...
健康奶油，自制健康奶油

食材明细主料鸡蛋（三个）牛奶（100毫升）辅料食用油（12克）绵白糖（15克）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制健康奶油的做法步骤1、把三个鸡蛋的蛋清和蛋白分离如左图。2、用打蛋器顺着一个方向打，打到很多泡沫。3、加入少量牛...
酸奶的做法健康营养自己做——酸奶酸奶怎么做

“天气热了，喝鲜奶有了上火的麻烦，酸奶养胃又营养，下午茶，来一罐冷藏的酸奶真是超级爽！”食材明细主料全脂牛奶（2L）砂糖（90g）辅料酸奶菌（2袋）其他（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）酸奶的做法步骤1、200ml奶杯12只，探针式温度计，一双筷...
健康无添加酸奶，自制健康无添加酸奶

“绝对无任何添加剂，类似于老酸奶，又像轻奶酪，口感超一流！！！”食材明细主料纯牛奶（750g）原味酸奶（200g）辅料绵白糖（20g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制健康无添加酸奶的做法步骤1、常温纯牛奶750g、原味酸奶200g、绵白糖...
健康酸奶，自制健康美味酸奶

“牛奶中含有丰富的矿物质，比如：钙、磷、铁、锌、铜等，同时牛奶是提供人体所需钙的最佳来源，从营养的角度建议一般人群每天至少喝一杯牛奶，从证保障钙的吸收，增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生，对小朋友来讲还能促进生长发育。...