有关紫薯花生粥怎么做好吃的精选知识

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紫薯花生粥的做法，紫薯花生粥怎么做

食材明细主料大米（1杯）紫薯（1个）花生（1把）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯花生粥的做法步骤1、取大米，淘洗干净。2、放锅里，加清水。3、取紫薯。4、洗干净，刮去表皮。5、再次洗净。6、用刀直接削块。7、全部...
好吃的紫薯莲子花生粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟到了夏天，你会不会在想要吃什么呢，或许是因为我们的生活水平提高了，我们会有更多的选择，因此呢，我们的生活中有着琳琅满目的美食，不过呢，我还是想跟你介绍一...
紫薯泥花生糕的做法，紫薯泥花生糕怎么做

“紫薯富含花青素，天然紫色无添加，很喜欢用它制作美食，紫薯泥花生糕，形状美观、口感甜糯。”食材明细主料紫薯（1个）调料白糖（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）紫薯泥花生糕的做法步骤1、紫薯洗净，切片蒸熟，用刀捻压成泥...
紫薯花生大米糊的做法，紫薯花生大米糊怎么做

“紫薯（Ipomoeabatatas(L.)Poir.旋花科Convolvulaceae番薯属）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生...
桂花紫薯粥的做法，桂花紫薯粥怎么做

“紫薯粥，一种浪漫的感觉，紫薯比较面，水分比较少，适合熬粥，很喜欢它的颜色，再加点桂花，香甜香甜的。”食材明细主料紫薯（一根）大米（适量）辅料桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花紫薯粥的做法步骤1、大米适量洗净。2、...
花生紫薯馒头的做法一样的紫薯，不一样的味道——花生紫薯馒头花生紫薯馒头怎么做

“天气热起来，做包子馒头就省事喽！我上次做馒头还是要发2个小时的大冬天，这次倒只要半个小时了，真是太方便了。仍然还是喜欢紫薯，这次根据小家伙的要求做了点创新，别说，连我自己都多吃了两个，特别是加了咸干花生的味道很特别，...
紫薯花生炼乳汁的做法，紫薯花生炼乳汁怎么做

“我有时比较喜欢创新，看：我把原本不搭的几种食材放进料理机处理一下，真是得到了意想不到的效果哈；最后又用炼乳勾勒了一些不规则的花纹，哈哈：拍完照片后老方忍不住一口气把二杯全喝光了~~~”食材明细主料紫薯（80克）花生米（30...
紫米花生粥的做法，紫米花生粥怎么做

“养生甜品”食材明细主料紫米（100）红豆（100克）花生（100克）辅料冰糖（30克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）紫米花生粥的做法步骤1、准备材料，从视觉的体积上看1:1:12、晚上睡觉前用凉水泡着3、第二天任何时候开中火煮半小时，...
花生紫薯粥的做法怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量辅料花生：适量具体步骤1.将花生提前1小时清洗，浸泡在小碗中等待~2.开始煮大米稀饭，大家都会的哦~淘米~淘米~米下锅+花生下锅~根据享用人数...
养生山药紫薯二米粥的做法 #粥#养生山药紫薯二米粥养生山药紫薯二米粥怎么做

“养生山药紫薯二米粥，一份非常营养的早餐粥，山药和紫薯的搭配有着迷人的色彩，薯类糖和脂肪含量都非常低，热量远低于主食，还富含膳食纤维，有利于肠道蠕动，经常食用，有健脾胃、延缓衰老、减肥和美容的功效哦。”食材明细主料糯...
紫薯花生的做法，紫薯花生怎么做

“紫薯富含花青素和硒元素，不仅能够增强身体免疫能力，还有很好的抗癌作用，是一款健康又好吃的小零食”食材明细主料紫薯（200g）花生（150g）辅料面粉（100g）白糖（少许）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯花生的做法步骤1、紫薯洗...
紫薯花生糯米糍的做法，紫薯花生糯米糍怎么做

“家里买了好多紫薯都放到长芽了，想把它解决掉，又想换个花样来吃，就慢慢来做糯米糍吧~”食材明细主料花生（适量）糯米粉（适量）白砂糖（适量）紫薯（适量）椰蓉（适量）辅料开水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯花生糯米糍的做法...
紫薯粥的做法早餐：紫薯粥紫薯粥怎么做

“早餐，2分钟搞定素材，简单方便好喝”食材明细主料米（一把）小紫薯（一个）辅料水（两碗）甜香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯粥的做法步骤1、准备一把米，一个小紫薯，把紫薯切小块2、放入电炖锅里。（一人份的锅，0.8L容量）3、加水，不加...
紫薯养生粥的做法，紫薯养生粥怎么做

“紫薯的营养很丰富不用多说，早上来一碗美美哒养生粥，美滋滋的。简单快手。”食材明细主料紫薯（适量）白粥（适量）辅料柠檬汁（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯养生粥的做法步骤1、紫薯削皮。2、切薄片放入蒸锅蒸熟。...
紫薯花生豆浆的做法，紫薯花生豆浆怎么做

“淡淡的竽头紫，有了花生黄豆，香醇细滑，儿子放了几块冰糖，更加香甜。”食材明细主料紫薯（100g）花生（50克）黄豆（50克）辅料大米（30g）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯花生豆浆的做法步骤1、花生50g黄豆50g大米30g洗净放入破壁...
紫薯花生米糊的做法，紫薯花生米糊怎么做

“方便又营养的早餐！”食材明细主料紫薯（40g）黑米（30g）花生（20克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯花生米糊的做法步骤1、准备食材！2、洗干净放入豆浆机里！加1100ml水，盖好盖子，接通电源，设置成米糊就OK了。大概...
红薯花生粥的做法，红薯花生粥怎么做

食材明细主料大米（200g）红薯（1颗）花生（50g）辅料白糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯花生粥的做法步骤1、红薯切丝，大米，花生。2、花生，大米，红薯丝加水放入电饭煲煮粥。3、喜欢喝甜的加点白糖。...
养生紫薯粥的做法，养生紫薯粥怎么做

“夏季养生粥，可当主食，可当甜品。”食材明细主料紫薯（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养生紫薯粥的做法步骤1、准备紫薯和大米，上图的量我原来以为是一个人的，煮出来才发现居然是3个人的！！！2、洗...
紫薯花生奶的做法微波紫薯花生奶紫薯花生奶怎么做

“紫色，象征着富贵，让人充满幻想。细腻的薯泥融入醇香的牛奶，抿一口，丝般爽滑；咀嚼着那带有牛奶的花生碎粒，香浓且温暖••••••”食材明细主料牛奶（100克）紫薯（少许）花生（少许）辅料乳酪（少许）奶...
花生甘薯紫米饭的做法，花生甘薯紫米饭怎么做

“紫糯米、花生、芋头、铁棍山药、甘薯都有健脾胃的功效。今天的步骤超简单，就是普通的煮饭，只是用了健脾胃的食材。对于糯米是健脾养胃食材，可能大部分人还存在疑问，总觉得糯米黏黏的应该是难消化啊？！最原先柚子妈是在收集...
紫薯花生西米露的做法，紫薯花生西米露怎么做

食材明细主料紫薯（1个）花生（100克）小西米（100克）辅料单晶冰糖（1.5勺）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯花生西米露的做法步骤1、主材料准备好。2、花生用温水浸泡1.5小时。3、锅中加入适量的清水大火烧开，加入西米。4、不...
紫薯花生汤圆的做法，紫薯花生汤圆怎么做

“昨天飞飞做了紫薯麻团、剩下一点紫薯泥今天早上做了紫薯花生汤圆、软糯香甜、非常好吃！”食材明细主料紫薯泥（适量）辅料汤圆粉（适量）花生馅（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯花生汤圆的做法步骤1、把汤圆粉（糯米...
红豆花生紫薯粽的做法，红豆花生紫薯粽怎么做

“红豆花生紫薯粽。”食材明细主料糯米（500g）辅料红豆（半杯（量米筒））花生（半杯）紫薯（1个）调料白糖（适量（吃的时候粘少许））原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆花生紫薯粽的做法步骤1、准备工作（棉线团）。2、端午节新摘的粽叶，放冰箱...
紫薯花生曲奇的做法，紫薯花生曲奇怎么做

“如今人们的生活条件好了，饮食中的粗粮占比越来越少。其实像红薯紫薯这种粗粮，不但能增强饱腹感，促进肠胃蠕动，有助于瘦身减肥，其中的天然花青素还有抗衰老的作用。孩子们不爱吃紫薯，主要是因为做法单调，一般都是蒸熟吃或者...
花生油紫薯咸味塔的做法花生油版紫薯咸味塔花生油紫薯咸味塔怎么做

“我们这里只有光明黄油卖，而且价格很贵，做烘培这个是必备品，又特爱吃塔，就总想用花生油来代替黄油做塔，昨晚终于忍不住，做了这个花生油版紫薯塔，又因为不太喜欢甜品，做成了咸味的，一边做心里一边打鼓，不知成功否，大概1小时后，尝...