薄荷清火粥的做法,薄荷清火粥怎么做
“薄荷,土名叫“银丹草”,它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶,清心明目。光棚温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。这两天孩子他爸有些上火,我特意做了这款薄荷清火粥,里面有绿豆,百合,莲子,不仅清火去燥,而且还清爽可口,非常好喝。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
薄荷清火粥的做法步骤
1、准备好主要的食材。
2、绿豆、百合、莲子先用水浸泡两三个小时。
3、薄荷洗净。
4、把薄荷切碎。
5、把大米、绿豆、百合、莲子和薄荷全都放进电饭煲,加适量的水。
6、选择煮粥程序。
7、程序结束后粥就做好了。
8、盛出来就可以食用了。
小窍门
无
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