红薯浆原来还可以这样办
说到红薯浆小伙伴是不是感觉到很茫然呢甚至非常陌生,但是要是说红薯大家肯定都知道,红薯是一种经济作物,在我国也多有种植,而且红薯中含有丰富的营养物质,是一种非常经济实惠的营养食品,但是小编不说红薯而是要说一下红薯浆。
红薯浆原来还可以这样办
一、红薯浆制作方法
红薯中含有丰富的果胶质和胶原蛋白和其它营养物质,是一种非常好的营养食物,其实红薯浆的制作方法非常简单,首先挑出优质的红薯,去掉那些被虫子驻的红薯,以免影响红薯浆的质量,将挑选出来的红薯清洗干净,祛除红薯表面不好的地方,同时控干红薯表面的水分,然后将红薯倒入机器里面搅碎,用准备好的滤网过掉多余的渣子,红薯浆就做好了。
二、红薯粉
我们还可以将红薯浆制作成红薯粉,制作成的红薯粉方便储存,不容易坏,而且食用方便,营养价值也很高,将我们制作好的红薯浆放置十二个小时左右,将多出的水倒掉,然后再放入一些清水,将杂质处理干净,每天换一下水,四五天后将沉淀后的红薯放到太阳底下晒干就做好了。
三、关于红薯的介绍
红薯又叫番薯,甘薯,原产于南美,在我国多有分布,其红薯经济实惠,营养价值丰富,红薯中含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,红薯能刺激我们肠胃的蠕动,润肠通便,而且吃红薯还能增加我们的饱腹感,有助于我们减肥,另外红薯中的营养物质还可以增强我们身体的免疫力,缓解器官衰老。红薯的纤维含量可以说非常高,是米面的10倍多。
红薯浆小编就介绍完了,关于红薯浆的知识有没有稍微了解一下了呢,给大家推荐一个红薯的美食,烤红薯,是不是大部分小伙伴都吃过呢,冰冷的冬天来一份热乎乎的烤红薯,香甜可口,回味无穷,赶紧去试试吧。
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