夏天解暑甜品，好吃又解渴你知道哪些

一进入六月天，天气就热得遭不住，整个人就受不了，我们总想吃或者喝一点冰冰的东西来解暑，那么，夏天解暑甜品，好吃又解渴你知道哪些呢?下面就由我来给大家简单谈谈吧!

夏天解暑甜品

第一：奶香玉米汁

夏天来了，大量的季节性水果和蔬菜上市了。它们既便宜又新鲜。最好买些果汁来做饮料。我相信大家都知道玉米是一种粗粮，玉米所包含的营养值也是非常高的，包含人体所需的蛋白质，维生素以及脂肪，黄玉米具有很高的价值，色泽也还不错。糯玉米每公斤3元，水果玉米每公斤3.5元。如果你买两个水果玉米，早餐果汁比豆浆好。

第二：燕麦核桃豆浆

燕麦、核桃、豆浆的营养价值也很高的，如果喜欢喝的比较甜的，可以多加一点糖，适当增加一点口感，而且他的香味非常浓，让人闻香沉迷。如果夏季早餐来一杯，整个上午满满正能量，就算你不吃其他的也可以管饱的那种。多吃核桃既能补脑又能健身哦。

第三：绿豆海带糖水

我相信有很多小伙伴都没听说过，说起绿豆。勾起我小时候的回忆，只要每到夏天，我们就会去煮绿豆汤来喝，而且绿豆汤是夏季结束必备甜品，像哪些绿豆雪糕、绿豆味冰激凌、绿豆汤等这些都是居家必备的。而且对于女性来说，多喝糖水能够补充身体所丢失的物质。而且，像广东人喜欢把它作为会做一些糖水或者煲汤来达到清热、消暑、下火的目的，这也算是广东人经常用的养生之道了，而且夏天是家家户户都会做的。

第四：西米露

三伏天最馋这甜品，晶莹剔透，Q弹爽滑，冰爽十足，解暑解渴，搭配夏季的水果，营养又美味。

经过我们的介绍，相信对你来说，夏季你都不会愁，再也不用担心，吃太多长胖了。在休闲的时候都可以试一下，即使你不做也不会有什么的，我相信你了解过后，可以自己去购买的。到了夏季，在你热的遭不住的时候，来一杯甜品，保证让你，神清气爽，夏天妈妈都不会担心你了，夏天解暑甜品，好吃又解渴你知道哪些，你现在知道了，就快去行动起来吧!