解渴降暑的饮品有哪些?
解渴降暑的饮品有哪些?在炎炎的夏日里,常常容易使人感到口渴、上火、烦躁,如果不多加注意,是很容易中暑的哦!夏天吃饭也容易没胃口,夏日常常三省吾身,早上吃什么,中午吃什么,晚上吃什么?今天小姐姐就来和大家分享一下适合夏天食用解渴消暑的佳品吧!
解渴降暑的饮品有哪些?
有时候我们吃饭常没胃口,特别是夏天,夏季的热不是人人都能忍受的,对于热腾腾的饭菜有时还真的难以下咽,这时候能来碗冰凉爽口的解暑甜汤真是美丽了。最适合夏天喝的爽口汤,2块钱就搞定,解渴降暑好作用!
一、牛奶炖桃胶
1、功效
这道甜汤是我在广州喝过之后就念念不忘的一样美食,超级超级香甜,口感独特,而且还美容养颜!桃胶是山桃等树皮分泌出来的树脂,又名、称桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶。由粘稠的液体经过日晒蒸发水分,产生的固体。它有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效。它含有碳水化学物、脂肪、植物胶蛋白。
2、做法
桃胶浸泡一夜,泡至没有硬芯,挑去杂质放入炖盅内,加入没过桃胶的水,因为还要加牛奶,所以水量不用太多。选择电炖锅“甜品”功能,按下“开始”按键。、时间剩下15分钟的时候,加入冰糖,牛奶,再炖15分钟即可食用美容养颜,价廉物美。很适合姐姐妹妹们每天服用。
二、柠檬冰糖雪梨汤
1、功效
酸酸甜甜很开胃的,雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效
2、做法
将雪梨削皮切成小块,备用倒入锅中,加入适量清水,准备冰糖备用、放灶上大火煮开加入冰糖,转小火煮25分钟将柠檬用盐搓洗外皮,用清水冲洗干净柠檬切片备用雪梨煮好盛起,放上柠檬片即可。美白润肺清热火。
三、绿豆汤
1、功效
家家户户都要必备的夏季解暑汤。冰冻后更美味。最近都是34度左右,热得不想出门,很多时候都觉得自己快中暑了。那么这时候,一碗解暑绿豆汤就显得十分必要了!
2、做法
把绿豆洗净,放入小碗中。然后倒水,水面一定要没过全部绿豆。之后把这碗绿豆放冰箱冷冻室。想喝绿豆汤的时候,就找个锅倒上水,大火把水烧开。然后把那碗冻成一坨的绿豆拿出来。扔进开水里,盖上锅盖继续煮。水开了的话,倒一点点凉水下去转中火继续。基本上煮个十分钟,不少豆子就开花了,加入冰糖一锅绿豆汤大功告成。
解渴降暑的饮品有哪些?小姐姐在文中已经做了详细的介绍了。自我人为这篇文章容易引起清凉舒适饥饿感,做完这篇攻略,忍不住立刻熬了一碗绿豆汤,真的可以清凉消暑哦!小姐姐分享的爽口汤,最适合夏天食用。既便宜又健康,还能消暑解渴哦!
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