吃方便面致癌是真的吗
方便面是我们日常生活中最常见的一样东西了。我们饿的时候会吃方便面,懒得做饭的时候也是吃方便面,方便面就成为了我们日常生活中不可缺少的一部分,那随着吃方便面的人越来越多关于吃方便面的危害的说法也是各种各样,甚至说吃方便面会致癌,这个是真的吗!
一、吃方便面致癌是真的吗
方便面是很多家庭必备的食物。一些人每星期试用多次,连最注重健康的人都会有时抵受不住引诱。方便面真的那么好吃吗?还是因为方便?你可知道方便面吃多了会有致癌的可能?!!
方便面的确是因为方便受到很多人食用的一个快餐,在这里强调的是快餐,因为方便面最大的问题是因为它是一种营养非常不平衡的食物。
二、方便面有哪些特点
1、盐分高
一包方便面的含盐量是国家推荐每个人摄入盐量的90%以上。几乎够一个人一天的摄入量。对于高血压的人非常不建议吃。方便面在关键时刻是好东西,比如地震非常期,长途旅行。食物紧缺时期等。
2、能量高
一包油炸的方便面,约3-4碗米饭的能量高,不适合超重和肥胖人士,更不适合减肥人群。在一般情况下,如果三餐能吃到方便面以外的食物时候,那尽可能的少吃这类高能量,低营养的快餐。如果要吃方便面可以加一些蔬菜如香菇、鸡蛋等搭配,还有就是调料包尽量不放,放的话就放三分之一的量。
3、碗面的材质含有毒性
方便面,大家都用滚烫的水来泡开,这里就出现了问题。问题在于碗面的材质含有毒性。碗面一般都是用聚苯乙烯造的。制造聚苯乙烯的过程对环境的污染非常严重,而对食用者而言,最大的问题是苯乙烯的化学转移。
包装物料中的苯乙烯会将化学物质转移到食物中,尤其如果食物在包装中加热。食物中含有油或属于酸性的话,这情况更加严重。很多人都会:吃得出来聚苯乙烯的味道。例如外卖的热奶茶,其味道就很浓烈。更因为这物质是油溶性的,我们的身体不能有效排毒走这毒素,它会积聚在我们的油脂中。
4、苯乙烯
有研究发现,大部分人的油脂中可以找到苯乙烯,甚至母乳中亦能找到。长时间受微量的苯乙烯侵扰,后果也许很严重。主要原因是它能模仿雌激素,它的雌激素与双酚A相约,能扰乱人体性荷尔蒙的功能,增加患上与性器官有关的癌症,如乳癌、前列腺爱等的机会。
所以,吃方便面的时候,把面饼放在自家每天吃饭的饭碗里边吃更安全。不要使用原来的塑料面碗。
方便面我们并不少吃,但我们一直听到说吃方便面致癌,那这个到底是真的假的的呢?我们一起性吃方便面的分量不会很多,所以吃方便面致癌的可能性也不是很大的,不过方便面是一种没有营养的东西,所以我们在平时能不吃方便面最好不要吃方便面哦
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