蒸荠菜的做法,蒸荠菜怎么做
“松散,香辣。
荠菜中含有粗纤维、胡萝卜素和维生素B1、B2、B6、VC等多种人体所需的营养物质,另外蛋白质和钙的含量也较高,有促进消化,缓解夜盲症,降血压,抗凝血,预防癌症的功效。”
食材明细
- 蒜香 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蒸荠菜的做法步骤
1、荠菜择洗干净。
2、适量玉米油拌匀。
3、2勺半面粉。
4、面粉均匀布满每片叶子。
5、蒸好的荠菜绿油油的。
6、适量盐簸散,小米椒碎,蒜末撒上,倒上适量香油。
7、拌匀盛盘。
8、成品。
9、成品。
小窍门
灯光原因,照不出油绿的感觉。😓
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