补气血汤的做法,补气血汤怎么做
“平时手脚冰冷,喝三天的时候就见效了,喝了一个月确实很管用。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
补气血汤的做法步骤
1、我说的片和根是按这种长度大小算的。如果材料更小就多放点,材料更大就少放点。
2、全部洗干净。
3、用刀猛的往下一剁糖就分开了。
4、用半颗糖就好了。
5、鸡蛋清洗干净,用小碗九分满放入三碗水。
6、盖上盖子,中火,煮开。小火煮7分钟。
7、打开盖子把蛋壳敲碎,盖上盖子接着煮13分钟。
8、关火。现在总共是两碗的量。
9、盛出来一碗,九分满,趁热吃。上午吃一碗,下午热一热再吃另外一碗。这是一天的量,鸡蛋选择上午吃或下午吃都可以。
小窍门
每次除了黄芪和当归,其他的都吃掉。
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