营养补血补气鲫鱼汤的做法,营养补血补气鲫鱼汤怎么做
汤羹3.17W
“鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。”
食材明细
- 咸甜 (口味)
- 煲 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
营养补血补气鲫鱼汤的做法步骤
1、鲫鱼洗干净沥干水。
2、锅里放油放入姜片,放入鲫鱼煎,两面煎到金黄色。
3、把提前烧好的开水倒入鱼中。
4、把鱼汤、红枣、北芪、圆肉一起放在砂锅中转小火煲1小时。
5、鱼汤煲1小时后,加入杞子和盐再煲5分钟。
小窍门
一定要用小火慢慢煲出味。
标签:营养补血补气鲫鱼汤怎么做好吃 鲫鱼汤 营养补血补气鲫鱼汤的做法步骤 营养补血补气鲫鱼汤的家常做法 营养补血补气鲫鱼汤的做法 补气 补血 营养补血补气鲫鱼汤的最正宗做法 营养 营养补血补气鲫鱼汤 营养补血补气鲫鱼汤怎么做
-
鱼汤的做法 奶白色的鱼汤 鱼汤怎么做
“为啥给新手们推荐这道汤捏,因为食材容易买,也很便宜,做起来没有什么技术含量,天气快转凉啦~~秋天的时候给自己和家人做一碗这样滴鱼汤~~包你们喝的超舒服~~~因为大白喝完就倒在沙发上过了半分钟喊了句“瑟一啊”(爽啊)”食材明细主料鱼(适量)辅料咸肉(适量)火腿(适量)胡...
-
猪骨老火汤的做法,猪骨老火汤怎么做
食材明细主料鱼翅(适量)竹荪(适量)猪骨(适量)辅料陈皮(适量)姜(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)数小时(耗时)未知(难度)猪骨老火汤的做法步骤1、鱼翅用清水泡数小时(本来是应该开水煮沸的)。2、竹荪清水洗泡干净。3、飞过水的猪骨放入压力锅。4、依次把鱼翅、竹荪、陈皮、姜放入。5、注...
-
古田青草滋补汤的做法 古田青草兔肉汤 古田青草滋补汤怎么做
食材明细主料兔肉(适量)辅料胡毛藤(适量)蓝花仔(适量)枸杞(一小把)红枣(适量)山黄竹(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)古田青草滋补汤的做法步骤1、山黄竹、胡毛藤、蓬棱蝶、蓝花仔等古田民间草药清洗干净,加水熬上半锅汤汁(熬出的汤汁是黑褐色的,有青草的芳香)捞出草根...
-
汤米稞片的做法,汤米稞片怎么做
食材明细主料米稞(适量)辅料番茄(适量)大葱(适量)酸甜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)汤米稞片的做法步骤1、米稞切成片。2、番茄、大葱均切片。3、烧热锅倒入油先把米稞片炒片刻。4、再倒入一大碗水煮沸。5、烧开以后先放番茄。6、再放葱然后加调味品即可。...