辣酱烧蓑衣茄子的做法 低油更健康--【西红柿韩式辣酱烧蓑衣茄子】 辣酱烧蓑衣茄子怎么做
“大家都知道茄子很吃油,要想茄子好吃但又要少油我尝尝用“酱烧”的做法来做茄子。同样美味。
茄子的品种很多,今天我用“线茄”来烧,酱我选择了韩式辣酱来烧别具风味。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 烧 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
辣酱烧蓑衣茄子的做法步骤
1、茄子切成蓑衣到后放入微波炉加热两分钟至茄子变软。
2、把韩式辣酱一大勺,番茄酱一大勺,盐和鸡精适量加水调成碗汁备用。
3、热锅凉油葱蒜爆香后下入切好的西红柿超出汁子。
4、这时下入茄子,然后倒入碗汁加水烧开转小火10分钟
5、大火收汁出锅前放入青椒丝。
小窍门
韩式辣酱有盐,放盐时候悠着点。
茄子不必油炸同样美味
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