大蒜炒蒸枸蒲穗的做法，大蒜炒蒸枸蒲穗怎么做

“蒜香美味，健康营养，春天的味道。”

食材明细

• 蒜香 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

大蒜炒蒸枸蒲穗的做法步骤

• 1、切好的蒜，备用。

• 2、首先干枸蒲穗水泡13个小时，挤出多余的水，然后倒入面粉，充分拌匀，使每一个枸蒲穗均匀的裹上一层面粉，最后放少许盐和花生油，不至于太黏，水开，蒸5分钟。

• 3、放入盘中，备用。

• 4、锅烧热放少许油，倒入蒜炒香，再倒入蒸好的枸蒲穗加少许盐调味，翻炒均匀即可。

• 5、装盘即食。

• 6、蒜香美味！