牙痛饮食

俗话说得好：“牙疼不是病，疼起来真要命。”牙齿是我们身体上最坚硬的部分，但当它脆弱起来那也是非常要命的。当牙疼的时候，明明美食就在眼前，自己却提不起半点心思想要吃，这是多么的无奈。下面给大家介绍一下牙痛饮食，跟大家一起好好保护牙齿。

牙痛饮食 

1、大蒜

将独头蒜(注：即大蒜头没有分瓣大蒜)去皮放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，蒜凉后再更换，每日连续多次，连续几天热敷即可。此外，还可取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上。

2、蔬菜

春季使很多人出现了牙龈肿痛、口腔溃疡，部分老年还出现了牙齿松动、脱落现象。这主要是胃火上升的表现。治疗溃疡牙痛春天上的“火”，可以用金银花、决明子等有清热解毒作用的中药泡水喝，勤喝水、多吃蔬菜，同时要少吃辣椒、羊肉等“上火食物”。

3、茶

茶对身体健康有益处已经众所周知，最近科学家又发现了茶叶的另外一个优点，即：茶叶有保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效。因此，饭后用茶水漱口可以保持口腔卫生。另外，茶叶中的糖，果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。

4、洋葱

我们都知道，洋葱会让你流泪，但你是否知道它的自然汁液还可以缓解牙痛呢?它的威力真的不可小觑，能够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。

5、生地骨碎补猪肾汤

生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。

6、青柠汁

青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。你可以把它捣碎，将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。它能够清洁你的牙齿，并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。不过，若你口腔中有溃疡或者伤口，就要尽量避免使用这一方法了。

7、芹菜

芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。同时，还具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

牙痛饮食方式当真要好好get起来，牙疼虽然不是某种具体病症，但牙疼肯定是由某种原因所引起的，所以保护牙齿这个问题还是需要大家引起重视的。上面提到的大蒜、蔬菜、茶、洋葱、青柠汁、芹菜等都是对牙齿有非常好的保护作用的。