自制苦瓜酿怎么做又香又好吃
主料
肉(一刀切) :300苦瓜 :1500
香葱 :100
香菇 :100
糯米 :100
辅料
盐少许 :适量鸡精少许 :适量
油少许 :适量
具体步骤
1. 选直直的,粗细均匀的苦瓜,把苦瓜洗净,去两端,切成小段,挖掉中间的馕,放在一边待用。
2. 把糯米用水浸泡一会儿,浸泡的时候,把猪肉(肉要有一点肥肉才好吃),葱,香菇切碎。把肉,葱,香菇,糯米放入盆中,加入适量盐和鸡精拌匀
3. 把拌好的肉酿入苦瓜心中,一手托着苦瓜,一手用小勺把肉放入苦瓜中,拇指配合把肉压下去,两端尽量平整不要有太多肉突出来。
4. 用平底锅煎苦瓜酿。锅热后加入一小勺油,锅面有薄薄的一层油即可,待油热后把苦瓜放入锅中摆好,摆好后改用小火煎。待苦瓜酿的一面煎熟变色即可翻一面,注意先入锅的要先翻,这样才能煎得均匀。在煎的过程中如果感觉油少了可以适量加入一点油,以免粘锅。
5. 待苦瓜酿两面都煎好后,加入少量水(覆盖平底锅即可),再加入少许盐和鸡精,无需翻炒,小火煮一两分钟,倒入盆中。
6. 放入锅中隔水蒸10分钟左右即可。
煎过的苦瓜酿更香,但是由于糯米和肉都是生的,煎完还没有完全熟,所以还要蒸一下,同时也可降火哦!我做的量比较大,最后做好给姑姑家一些。大家可以根据自己的需要定量。苦瓜酿做起来有点复杂,家里平常做菜可能很少做,所以做的时候可以多做一些和亲戚,邻居分享分享!
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