瘦身┏，(^ω^)=？清凉，解暑的苦瓜冰怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟

主料

苦瓜 ：适量
水 ：适量

辅料

冰块袋 ：适量

具体步骤

1. 将新鲜苦瓜洗净，切段儿，除籽儿备用

2. 用榨汁机将苦瓜段和少量的水一起榨，直到没有苦瓜块

3. 准备好冰块袋，将榨好的苦瓜冰倒入冰块袋中

4. 装满后放入冰箱冷冻，冻成冰块后就可以食用啦! 强烈建议大家在榨苦瓜冰的时候用过滤网，我就图省事儿，结果果肉和果汁不分离，不过是冻冰不是直接引用还好，没太大区别

5. 装好准备入冰箱啦！期待成品啦！

烹饪技巧

1.苦瓜的味道确实很难让大家接受，初次体验的亲们可以在苦瓜汁里面加入黄瓜汁或少量的蜂蜜2.我用的模具是冰块袋，用起来方便，主要是一次性的，吃完之后不用清洗TB和大型超市都有的卖，价格也不贵