好吃不胖的低卡椰香蛋奶怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

想吃甜品又怕发胖？外面的甜品虽然颜值高味道也好，仔细想想里面的成分，大量的糖、大量的黄油，坚果的高油脂，巧克力的高糖。。。一小块足以让人罪恶感倍增。不如做一道好吃又不会胖的低卡椰香蛋奶，不论是材料，还是做法都是简简单单，小白照着菜谱即学即会哦。

主料

面粉 ：100
鸡蛋 ：1个
椰丝 ：20
酵母 ：2

辅料

牛奶 ：适量

具体步骤

准备好面粉，不用过筛

加入一个鸡蛋、牛奶、炼乳、椰丝

加入酵母。我的酵母是可以直接加入面粉里的那种，不用泡水。如果是干酵母需要先放入温水再把温水和酵母一起加入面糊。

搅拌成粘稠的浆糊状，不要太稀，勺子下成倒三角形，掉落后纹路5秒内不会消失就好了

倒入模具，7分满就够了

新鲜出炉！