健康低卡的无油小葱鸡蛋饼怎么做又香又好吃
小葱鸡蛋饼是早餐桌上的美食,对于崇尚健康饮食的人群来说呢,制作这道餐点要放不少油,热量偏高。今天为大家介绍一下无油小葱鸡蛋饼的做法,面饼软韧可口,葱香与蛋香融合,浓郁诱人,最重要的是低卡低脂,在享受美食的同时也不要忘记健康哦。
主料
面粉 :200辅料
鸡蛋 :2个小葱 :3根
盐 :适量
具体步骤
准备食材:面粉、小葱、鸡蛋。
在放了面粉的容器里磕入鸡蛋,放上少许盐。
加入清水搅匀,有没有溶解的小颗粒可以静置几分钟再搅。
小葱洗净切碎备用。
不粘锅开小火,不用抹油,放入几勺面糊摊匀。
将切好的小葱撒在还没凝固的蛋饼上面煎。
鼓泡后翻面,煎制表面出现焦黄色小点即可出锅。
制作好的葱花鸡蛋饼金黄诱人且营养好吃。
摆个漂亮的造型,是不是很诱人。
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