美味下饭菜酱香豆角怎么做又香又好吃
这道美味下饭的酱香豆角一听名字就会让人很有食欲的,豆角营养丰富,含有很高的蛋白质,可以补充钙质,促进骨骼生长,把它和五花肉配在一起,他们的营养和味道都可以相互融合和影响,肉里有豆香,豆角里则可以吃出淡淡的肉香,吃一口酱香浓郁,回味无穷。
主料
豆角 :240五花肉 :90
辅料
白砂糖 :1花椒 :10粒
油 :适量
黄豆酱 :适量
姜 :3
大蒜 :2瓣
具体步骤
1.长豆角清洗干净摘成小段;五花肉切薄片,蒜拍一下切碎,姜切丝,花椒10粒备好。
2.锅里倒少量的油(约10克),下五花肉用小火慢慢地煸。
3.煸到五花肉变色放入花椒、蒜和姜。
4.当煸出香料的香味时,下豆角。
5.豆角炒变色后拨到边上,舀半勺子黄豆酱在锅中间,加糖和清水煮开与豆角炒拌在一起。
6.加盖焖2分钟左右。注:这一步很重要,略焖豆角会变得更加绿,而且熟得透。
7.至收干水分,豆角熟透即可出锅。
1.这种烧法同样适合四季豆和刀豆。2.不用五花肉也是可以的。3.酱较咸,一般不要再用盐。4.一定要将豆角焖透才可食用。
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