自制低卡三明治怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

面包 ：3块

辅料

土豆 ：40
鸡蛋 ：1个
西红柿 ：3片
素火腿 ：3片
甜味沙拉酱 ：30

具体步骤

1. 这是所有需要的原料

2. 鸡蛋土豆都要煮熟

3. 素火腿加几滴油炒一下

4. 都切碎，放凉哦

5. 加沙拉酱拌一下

6. 你懂的，吐司边切下来，一层沙拉酱，一层是西红柿片就OK了

7. 那一堆是啥，沙拉酱肯定有富裕的，切了吐司边拌一起，其实这点材料看起来很少，但是这样的组合2个人的早餐足够了，吐司边也不用丢弃，拌起来很好吃哦！

烹饪技巧

面包很重要，面包一定要选奶香浓郁的，这样三明治做出来才好吃哦！