营养橄榄油花生酱怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟

橄榄油花生酱，其实这个很健康哈，橄榄油价格比较贵，可是却是很健康的哦，用橄榄油来混一下花生酱，简直就是健康的首选哈，而且我们都知道花生酱可以作为蘸料吃，那些蒸饺，云吞等等都可以蘸着吃，而且味道还很不错的哈，吃进嘴里的都是满满的花生和橄榄油味道。

主料

花生 ：适量
橄榄油 ：适量
糖 ：适量

辅料

盐 ：适量

具体步骤

材料集合

花生放平底锅内炒至表皮上色，起锅待凉

花生凉透后，用手轻搓花生去皮。

把去皮的花生米和盐糖一起放入料理机，加入适量的橄榄油，启动机器搅拌到成细腻的酱便可。

倒出，看看多细腻，花生酱就这么做好了。

真的超细腻的。

烹饪技巧

1、因为我做的是用来拌面吃的，所以油量会比较多点，如果是做来抹面包之类的那可以只要放一点点的油。