「美味可口」菠萝咕噜肉怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

鸡蛋 ：1个
猪肉 ：500
菠萝 ：半个
青椒 ：1个
圣女果 ：5个

辅料

油 ：适量
酒 ：适量
生粉 ：适量
番茄酱 ：适量
醋 ：适量
糖 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.准备材料；

2.猪肉切成小方块，放进大碗；

3.加入1小勺盐；

4.加入1小勺生粉；

5.加入1小勺料酒，搅拌均匀，腌15分钟；

6.菠萝切成小块，用淡盐水浸泡10分钟后捞起；

7.圣女果和青椒切成小块备用；

8.腌好的肉里磕进一个鸡蛋；加入2大勺生粉（我用的是玉米淀粉）；

9.搅拌均匀，让每块肉都挂到糊，没有多余的蛋液，如果感觉粉浆不够粘稠，可以再加点生粉，理想的挂糊状态是：粉浆全部粘在肉上，没有多余的蛋液。

10.锅里倒油，烧至8成热，逐块肉放入用中火炸至定型后，转小火炸熟；

11.捞起沥油；肉放凉后，重新烧热油锅，倒入肉大火复炸1分钟，捞起沥油；

12.倒出锅里的油，把番茄酱、白醋、白糖倒进锅里，加一点点盐，淋入水淀粉，小火煮开成为酸甜汁（酸甜度根据自己的口味来决定，感觉太甜就加点白醋，感觉太酸就加点白糖）；倒入菠萝、小番茄、青椒，翻拌均匀后关火；

13.倒入炸好放凉的肉；快速翻拌均匀，让每块肉都裹上酸甜汁即可。

烹饪技巧

1、炸肉的时候要炸两次，第一次中火下锅，定型后转小火炸熟；捞起待肉放凉了以后，重新烧热油锅，倒进肉大火复炸一下让肉香脆；2、酸甜汁煮好先关火再倒入肉，快速兜匀，让每块肉都裹到酸甜汁马上装碟。