美味椰汁焖三宝怎么做又香又好吃
椰汁是一种美味的饮品,也可以作为蛋糕或者面包的搭配材料,同时椰汁中也含有非常丰富的营养,没有受到细菌污染的椰汁甚至可以当做注射液使用,这道美味椰汁焖三宝就是用美味椰汁炖煮山药,芋头和胡萝卜这三种食材,整道菜肴具有一定的食疗保健功效,经常食用有益于身体健康。
主料
山药 :适量芋头 :适量
胡萝卜 :适量
辅料
红枣 :适量椰汁 :适量
具体步骤
1.所有食材按个人喜好切块或条状,以容易熟为准则。
2.切好块的食材饭锅里加水勉强掩过食材(不要加满,预留位置待会如椰汁)
3.大火烧开转中小火煮,中途偶尔拌一拌防治糊底。
4.食材差不多熟透的时候,倒一罐椰汁进去,试一下甜底,可以加适量白糖搅拌均匀,继续煮。
5.直至所有食材全部熟透就可以出锅。
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