凉拌海蜇头的做法 海蜇头凉拌 凉拌海蜇头怎么做

“立秋时节，应吃点淡些，那就海蜇头凉拌好啦
海蜇头是海蜇中的精品，口感及营养价值更上一层”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

凉拌海蜇头的做法步骤

• 1、我买的海蜇有进口筒形海蜇，巴基斯坦爪海蜇头，国产电白海蜇头。回家要泡在清水里24小时，其中要换三次水，把含有明矾，海盐的海蜇泡干净。

• 2、青瓜，红萝卜，香菜，香葱（大蒜，香醋，盐蚝油，没拍照）。

• 3、青瓜切丝，萝卜切丝，海蜇头顺着花形切开，大蒜敲成蒜泥。

• 4、红萝卜在开水里掉一下捞取。

• 5、另用开水放海蜇头掉下就捞取（一下就好，不然会缩很小）。

• 6、青瓜萝卜海蜇头放一起，油凉后倒入，加蒜泥，醋，蚝油，香油，拌匀，最后放盐。

• 7、凉拌海蜇头做好了，还请多多指教啊。