五红汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

贫血的朋友，五红汤是非常好的选择，最好自己熬制，用砂锅，食材也很容易获取。另外五红汤还有补气和抗癌的作用，以及润肺、止痛、消渴、养神、化瘀等作用。但像这种药膳食品，为安全起见，在使用前可以咨询下医生。

主料

红豆 ：60
枸杞 ：5
红衣花生 ：18
大枣 ：5枚

辅料

清水 ：1200ml
红糖 ：40

具体步骤

准备原料；

将红豆和花生充分浸泡（提前一晚浸泡）；

将泡好的花生、红豆，和洗净的红枣、古法红糖放入养生壶里；

再加入1.4升纯净水，按下菜单选择“3-养生汤”的程序，再按下“开始”键,开始煮汤；

待红豆和花生煮熟后，再倒入枸杞籽；

再炖煮2分钟就按“取消”键，养生壶就停止工作，五红汤就煮好了。

烹饪技巧

红豆的品质会有不同，有的很好煮，一压就软烂了，有的时间会长点，所以请自行调整时间。