彩蔬拌饭怎么做又香又好吃
你是否已经厌烦了普通的饭与菜呢,这时候就换个新花样吧。彩蔬拌饭就是这样的饭。它的制作方法与菜饭相同,五颜六色的美丽色泽,北极虾的香甜鲜美以及豌豆,玉米的清香可口,组成了一道色香味俱全的美味可口的彩蔬拌饭。
主料
米 :300g青豆 :6g
土豆 :10g
小油菜 :5g
北极虾 :20g
紫甘蓝 :5g
胡萝卜 :10g
辅料
油 :适量蒜 :适量
盐 :适量
生抽 :适量
蚝油 :适量
具体步骤
1.电砂锅里倒入油,启动煲仔饭程序,放入蒜片炸香。
2.放入北极虾炒香。
3.将蔬菜丁全部放入,加入盐翻炒。
4.将蔬菜捞出,加入事先浸泡过半小时的米,加入水。
5.盖上锅盖,让煲仔饭程序继续运行。
6.听到提示音后,将蔬菜放入米饭上面,加入生抽、蚝油,蔬菜与米饭拌匀。
7.端上桌。
1米最好提前浸泡一会。2蔬菜过一下油会更好吃。3焖米的水要少一些,米粒硬一点和蔬菜拌起来好吃。4最近拌饭的时候,可以加点老干妈或者辣椒酱,更提味。我要给孩子吃,所以不能放辣椒。
-
甘露米饭的做法,甘露米饭怎么做
“营养及食用点评(1)就像面条加甘露丝一样,这种吃法旨在减少粮食摄入,增加膳食纤维,从而减少热量摄入,降低食物的血糖生成指数,延长供能时间,降低血糖峰值,减轻胰腺负担,让人体的胰腺尽量处于大马拉小车的负荷状态,降低体内的胰岛素水平,提高人体细胞组织活力和免疫力,延年...
-
番茄牛肉片的做法,番茄牛肉片怎么做
食材明细主料牛肉(适量)鸡蛋(适量)番茄(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)番茄牛肉片的做法步骤1、将牛肉切成厚6毫米、长2厘米的方片,用鸡蛋、水淀粉及盐上浆备用。2、锅内放花生油烧至七成熟,下肉片炸至深黄色捞出。3、锅内留少许底油,下葱末、黄酒、酱油及肉片...
-
花生糯米球的做法,花生糯米球怎么做
“这是我店里的小吃。”食材明细主料糯米(适量)花生粉(适量)黑糯米(适量)辅料糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生糯米球的做法步骤1、先把糯米和黑糯米放在一起洗好后,放进锅里蒸。2、蒸好米捏成球放进花生粉和糖粘在一起在捏成球。这样就可以吃了。...
-
洋葱胡萝卜炒咸肉的做法,洋葱胡萝卜炒咸肉怎么做
“这个是普通的家常炒肉,猪肉连皮一起炒了,因为皮皮很可爱,厚厚的,吃了美容哦!”食材明细主料猪肉(250克)胡萝卜(半条(约150克))洋葱(半个)辅料红辣椒(一条)姜葱(适量)配料白糖(1茶匙)料酒(1茶匙)鸡粉(半茶匙)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱胡萝卜炒咸肉的做法步骤1、这个是事...