美味红豆薏米湖怎么做又香又好吃
红豆薏米湖代餐减肥流行了很长一段时间,其中的一种代餐就是红豆薏米粉,市面上买的红豆薏米粉良莠不齐,什么样的价格都有,买贵了嫌太贵,买便宜了又怕不管用,所以何不尝试自己做一下呢,既便宜又放心。做法还简单,喝红豆薏米湖有祛湿减肥的功效但是要坚持长期食用哦
主料
红豆 :100薏米 :100
辅料
糖 :10具体步骤
把薏米和红豆放在一个碗里,放水浸泡一晚上。当然,如果是临时想喝,没有准备,那么不浸泡也没关系,豆浆机的优势就凸显了,有“干豆”“湿豆”的功能。即使自己懒不浸泡豆子也没有关系。
把薏米红豆放入豆浆机,添水到达水位。选择“干豆”或者“营养糊”开关。等上25分钟。
好喝养生的红豆薏米湖就做好啦,想减肥的,想去除体内湿气的朋友们,快来试试吧,我都瘦了10多斤了哦,O(∩_∩)O哈哈~
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