千味醉

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美味的爱心便当怎么做又香又好吃

美味的爱心便当怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时

主料

玉米粒 :50
鸡蛋1个
西兰花100
鱼丸子 :50
豌豆 :50
脆皮肠 :100
胡萝卜50

辅料

盐 :适量
葱 :适量
油 :适量
冰糖 :适量
鱼豆腐 :适量

具体步骤

美味的爱心便当怎么做好吃又简单 第2张

1.西兰花撕成小朵,焯水备用

美味的爱心便当怎么做好吃又简单 第3张

2.胡萝卜做成心形备用

美味的爱心便当怎么做好吃又简单 第4张

3.鸡蛋摊成薄饼,可以刻出心形或者花朵的造型哦

美味的爱心便当怎么做好吃又简单 第5张

4.鱼丸,鱼豆腐,脆皮肠煮熟,脆皮肠切口做成花朵状

美味的爱心便当怎么做好吃又简单 第6张

5.锅内放少许油,将各种食材滑熟,并放水淀粉勾芡

美味的爱心便当怎么做好吃又简单 第7张

6.在碗中摆出造型,可爱不~~

美味的爱心便当怎么做好吃又简单 第8张

7.米饭做成四叶草的形状,并用胡萝卜装饰,一个营养丰富并且秀色可餐的便当就做好啦~~

烹饪技巧

在做饭团的时候,手上抹点香油或者凉水,就不会粘手啦~刻胡萝卜和鸡蛋后剩下的材料可不要丢弃哦,还有别的用途呢~~