爱心便当怎么做又香又好吃
主料
荷兰豆 :1杏鲍菇 :1
猪里脊肉 :1
圣女果 :1
生菜 :1
大米 :1
辅料
油 :1盐 :1
糖 :1
葱 :1
姜 :1
蒜 :1
调味料 :1
具体步骤
1. 里脊肉切成薄片,蒜瓣也切成薄片。将荷兰豆掐去两头撕掉老茎洗净沥水,放入开水锅中,同时放少许盐,滴入几滴油,烫至荷兰豆变色立即捞出,入冰水中浸泡保持色泽。杏鲍菇焯熟备用。将锅烧热倒入油,入姜蒜炒出香味,转中火放入肉片炒出肉香味,然后放白糖翻炒片刻。将荷兰豆和杏鲍菇捞出沥水,倒入锅中翻炒均匀,最后再放剩余的盐炒匀即可盛出装盘。米饭蒸熟,可根据自己口味淋上烤肉酱或番茄酱。
2. 搭配自己喜欢的时令水果,一份健康美味的爱心便当就做好啦!
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