蓝莓酸奶烤燕麦,健康怎么做又香又好吃
蓝莓酸奶烤燕麦这道美食所需要的食材主要为鸡蛋、燕麦片、果干。鸡蛋作为一种经常出没于人们的餐桌之上的一种食材,不仅口感爽滑而且富含丰富的营养物质,搭配上美味的而又营养的燕麦片经过高温的处理,美味与营养相互融合,吃上一口回味无穷。
主料
鸡蛋 :一个燕麦片 :凭自己喜好添加
辅料
果干果仁等(凭自己喜好添加) :若干具体步骤
1.将酸奶,鸡蛋,燕麦全都倒入烤碗中搅拌均匀
2.表面上铺上自己喜欢的东西,我放的是枸杞,红枣,梅饼
3.烤箱180度预热5分钟,将烤碗放入,180度烤20~25分钟
4.新鲜出炉的燕麦透着浓浓的奶香,如果搭配干果,口感更赞,早餐有这个就够啦
1、一般是用低脂纯牛奶做的,但刚好家里的纯奶完了,只有安幕希蓝莓口味希腊酸奶,结果就代替,味道也还不错。2、燕麦表面的东西凭自己喜好添加,可以是核桃,杏仁,梅饼,腰果等等,烤出来更香。
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