有關金針菇炒西蘭花的家常做法的精選知識

健康美味、優質生活從金針菇炒西蘭花的家常做法鑑賞列表開始吧，金針菇炒西蘭花的家常做法鑑賞列表爲您金針菇炒西蘭花的家常做法方面提供無微不至的解答，不再不懂金針菇炒西蘭花的家常做法方面的知識，不再疑慮金針菇炒西蘭花的家常做法方面的知識，健康美味生活全面開啓盡在金針菇炒西蘭花的家常做法鑑賞列表。

首頁 > 有關金針菇炒西蘭花的家常做法的精選知識

金針菇炒西蘭花的做法，金針菇炒西蘭花怎麼做

食材明細主料西蘭花（1棵）金針菇（1把）蝦米（50克）輔料蒜（2瓣）香蔥（2棵）配料蠔油（適量）醬油（適量）料酒（適量）澱粉（適量）芝麻油（適量）香油（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金針菇炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨撕小朵後焯一下撈出，過冷...
荷蘭豆炒金針菇的做法，荷蘭豆炒金針菇怎麼做

“荷蘭豆炒金針菇，將荷蘭豆切成條狀和金針菇一塊炒，不僅方便食用，更方便腸道蠕動，讓新陳代謝不知不覺加快，輕輕鬆鬆趕走身體負擔。”食材明細主料荷蘭豆（100克）金針菇（100克）雞胸肉（60克）大蔥（1段）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（1勺）五香粉（適...
金針菇炒荷蘭豆的做法，金針菇炒荷蘭豆怎麼做

“營養的金針菇加上香脆的荷蘭豆，口感清爽營養豐富。有促進食慾的作用，還可以促進新陳代謝，輕輕鬆鬆趕走身體上的負擔。”食材明細主料金針菇（150克）荷蘭豆（150克）雞蛋（4個）胡蘿蔔（1根）大蔥（半根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口...
家常肥牛金針菇的做法，家常肥牛金針菇怎麼做

“昨晚吃火鍋，剩了些肥牛片跟金針菇，想起可以做個肥牛金針菇，老公很愛吃呢！”食材明細主料肥牛片（適量）金針菇（適量）輔料大蒜（適量）配料郫縣豆瓣醬（適量）醬油（適量）啤酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常肥牛金針菇的做法步...
家常西蘭花的做法，家常西蘭花怎麼做

食材明細主料西蘭花（適量）輔料西紅柿（適量）菜椒（適量）蒜（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）家常西蘭花的做法步驟1、西蘭花2、西紅柿，菜椒，蒜3、先把西蘭花用開水抄一下4、小火，先放入蒜炒香5、放入西紅柿6、把西紅...
金針菇炒西生菜的做法，金針菇炒西生菜怎麼做

“金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質。西生菜的維生素，蛋白質以及氨基酸等營養元素十分多樣。金針菇炒西生菜營養豐富，鮮嫩好吃。”食材明細主料...
西蘭花拌金針菇的做法，西蘭花拌金針菇怎麼做

“西蘭花、金針菇都是既好吃，又有益於健康的食材，將二者搭配在一起，焯熟後加簡單的調味品拌着吃，既快捷，又美味，還保健養生。”食材明細主料西蘭花（200g）金針菇（250g）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
金針菇木耳拌西蘭花的做法，金針菇木耳拌西蘭花怎麼做

“酸辣爽口。”食材明細主料金針菇（適量）木耳（適量）西蘭花（適量）輔料小米椒（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇木耳拌西蘭花的做法步驟1、泡發焯過水的木耳...
金針西蘭花的做法，金針西蘭花怎麼做

“蔥香味的金針菇，軟爽鮮香，脆嫩的西蘭花，色澤誘人，一款非常清淡的涼拌菜。”食材明細主料金針菇（適量）西蘭花（適量）輔料洋蔥（適量）配料醋（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）高湯精（適量）鮮雞汁（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針西蘭花...
西紅柿金針菇蛋花湯的做法，西紅柿金針菇蛋花湯怎麼做

食材明細主料西紅柿（一個）金針菇（一把）雞蛋（一個）輔料花生油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）水澱粉（適量）小蔥（少許）香油（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿金針菇蛋花湯的做法步驟1、食材清洗乾淨2、西紅柿頂面劃十字，到入開水湯...
臘肉炒西藍花金針菇的做法，臘肉炒西藍花金針菇怎麼做

食材明細主料臘肉（一塊）西藍花（一塊）金針菇（小半個）輔料蒜（一瓣）蠔油（適量）花椒粉（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘肉炒西藍花金針菇的做法步驟1、準備食材：金針菇撕小塊，焯水一分鐘。西藍花切小塊後用淡鹽水浸泡...
涼拌金針菇的做法家常涼拌金針菇涼拌金針菇怎麼做

“老畢家常菜”食材明細主料金針菇（適量）黃瓜（適量）輔料辣根醬（適量）小米醋（適量）味極鮮（適量）香油（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、黃瓜擦絲2、金針菇洗淨備用3、辣根醬用量視個人口味而定4...
香菇西蘭花的做法家常小菜---香菇西蘭花香菇西蘭花怎麼做

“西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。”食材明細主料西蘭花...
西芹金針菇的做法，西芹金針菇怎麼做

“絕配的西芹炒金針菇”食材明細主料金針菇（200克）鹽（1茶匙）蠔油（2茶匙）輔料西芹（150克）蒜（1粒）小米辣（1粒）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）西芹金針菇的做法步驟1、金針菇，撤成小枝、泡洗；2、瀝水。3、西芹，去葉、泡洗切段，放入加...
西蘭花拌金針菇的做法 #團圓飯#西蘭花拌金針菇西蘭花拌金針菇怎麼做

“造型漂亮，健康營養，團圓飯上來一盤，爽口菜😋。”食材明細主料西蘭花（適量）金針菇（一捆）小米椒（一個）輔料蒜泥（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）自制香辣紅油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花拌金針菇的做法步驟...
五花肉炒金針菇的做法，五花肉炒金針菇怎麼做

食材明細主料金針菇（1把）五花肉（50g）輔料醬油（2勺）油（2勺）鹽（1勺半）孜然（少許）芝麻（少許）辣椒粉（少許）蔥（1段）姜（1片）五香粉（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒金針菇的做法步驟1、五花肉切片蔥姜切好2、鍋中加水大火燒開3、加...
西蘭花的做法家常小炒—西蘭花西蘭花怎麼做

“營養美味西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，不失爲減肥，補充體內膳食纖維首選”食材明細主料西蘭花（500g）蔥花（少許）蒜末（少許）輔料胡蘿蔔（100g）薑末（少許）澱粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花的...
小炒西蘭花的做法家常小炒西蘭花小炒西蘭花怎麼做

食材明細主料西蘭花（一個）輔料胡蘿蔔（適量）木耳（適量）豬肉（適量）配料蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小炒西蘭花的做法步驟1、準備好食材西蘭花切小朵，胡蘿蔔切成片，木耳用水泡發摘成小...
金針菇拌西蘭花莖的做法清新小涼菜------金針菇拌西蘭花莖金針菇拌西蘭花莖怎麼做

“西蘭花莖許多時候都被棄之不用，但它的營養與西蘭花一樣，制泡菜、小涼菜都清新爽口，味道還是不錯的。”食材明細主料西蘭花莖（500克）金針菇（100克）輔料青蒜（適量）香菜（適量）香蔥（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）白醋（適量）香油（適量）辣椒油（適...
西蘭花金針菇拌海蔘的做法清涼消暑：西蘭花金針菇拌海蔘西蘭花金針菇拌海蔘怎麼做

食材明細主料海蔘（2頭）西蘭花（一朵）金針菇（一小把）輔料青椒（2個）指天椒（2個）生薑（適量）大蒜（適量）香蔥（適量）調料花生油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）白糖（適量）食鹽（適量）涼開水（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花金針菇拌海蔘的做法步...
金針菇炒青椒的做法家常菜＃金針菇炒青椒金針菇炒青椒怎麼做

食材明細主料金針菇（150g）青椒（1個）植物油（20g）輔料蠔油（1匙）生抽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇炒青椒的做法步驟1、金針菇去根，青椒洗淨切絲。2、金針菇洗淨用開水焯熟。3、炒鍋放油燒熱，下青椒絲煸炒。4、青椒絲...
金針菇炒雞蛋的做法快手家常菜：金針菇炒雞蛋金針菇炒雞蛋怎麼做

“開始在微博和朋友圈中算曬早餐是應朋友們的要求，現在慢慢已成一種習慣，偶兒不發還會有朋友會發微信或QQ問今天怎麼沒秀早餐，因爲我的早餐慢慢帶動身邊好些朋友開始自己動手給家人準備早餐。一天當中最重要的一頓就是早...
西紅柿炒金針菇的做法，西紅柿炒金針菇怎麼做

“簡單好吃。”食材明細主料西紅柿（2個）輔料雞蛋（2個）金針菇（適量）黑木耳（少量）蒜瓣（少量）蔥花（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒金針菇的做法步驟1、炒好雞蛋放在小碗裏備用。2、鍋裏放蒜片爆香把西紅柿切塊炒出汁...
金針菇炒西紅柿的做法，金針菇炒西紅柿怎麼做

“金針菇營養價值頗高，含蛋白質、脂肪、多種維生素、粗纖維，胡蘿蔔素，還含有人體所需要的8種氨基酸，其中賴氨酸的含量特別多。金針菇含有較齊全的人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸的含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對智力發...
西蘭花炒肉的做法家常菜----西蘭花炒肉西蘭花炒肉怎麼做

食材明細主料西蘭花（300克）瘦豬肉（100克）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥末（5克）薑末（5克）料酒（少許）生抽（10克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒肉的做法步驟1、將西蘭花切成小朵，清洗乾淨，裝入盤中待用。2、將...