有關萵苣的精選知識

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好吃的清炒萵苣怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天突然很想吃萵苣，去了市場買了些，再買了些花菜，打算做一個清炒萵苣。清炒萵苣很開胃的，每次吃清炒萵苣我都能吃很多飯菜，而且清炒萵苣做法還簡單，萵苣對...
萵苣兔的做法，萵苣兔怎麼做

食材明細主料兔肉（500g）萵苣（500g）輔料火鍋底料（150g）姜（少許）蒜（少許）蔥（少許）中辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵苣兔的做法步驟1、兔肉剁成小塊，在沸水中煮2分鐘後撈起備用。2、萵苣切成馬蹄塊3、蔥、姜、蒜切好備用4、火鍋底...
黑木耳炒萵苣片的做法，黑木耳炒萵苣片怎麼做

“黑木耳不僅有營養作用，醫學研究證明：黑木耳還具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，軟化血管，使血液流動順暢，減少心血管病發生。萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量...
萵苣燒雞翅的做法，萵苣燒雞翅怎麼做

食材明細主料雞翅（6根）輔料萵苣（2根）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）八角（適量）料酒（適量）桂皮（適量）冰糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）油鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）萵苣燒雞翅的做法步驟1、雞翅的表面上劃上兩刀；萵苣切...
麻辣腸炒萵苣的做法，麻辣腸炒萵苣怎麼做

“社區買菜的好處是，菜便宜，弊端是沒有自主權，只能買人家默認的斤兩。3斤萵苣買了4根，趕緊吃吧。”食材明細主料萵苣（1根）麻辣腸（小許）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣腸炒萵苣的做法步驟1、萵...
萵苣荸薺炒雞肝的做法，萵苣荸薺炒雞肝怎麼做

“不知道荸薺是否可以搭配，就是有這個就放進來了。”食材明細主料雞肝（100g）荸薺（幾個）萵苣（80g）輔料食用油（小許）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣荸薺炒雞肝的做法步驟1、處理乾淨的荸薺和萵苣切片。2、清水...
萵苣小龍蝦的做法，萵苣小龍蝦怎麼做

食材明細主料小龍蝦（500g）萵苣（一顆）火腿腸（一根）輔料姜（5片）蒜（5瓣）黃酒（一包）幹辣椒（3個）花椒（5粒）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵苣小龍蝦的做法步驟1、1：先準備好姜、蒜、幹辣椒切碎，然後小龍蝦去頭洗幹...
辣醬拌萵苣蝦仁的做法，辣醬拌萵苣蝦仁怎麼做

“可以用炒的哦，我只是覺得拌菜脂肪攝入的比炒菜少。”食材明細主料萵苣（半個）大蝦（3個）輔料木耳（幾朵）調料蒜蓉辣醬（3湯匙）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣醬拌萵苣蝦仁的做法步驟1、萵苣去皮洗淨。2、打絲。3、木耳泡發...
家常炒萵苣的做法，家常炒萵苣怎麼做

“【萵苣的營養價值】萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣...
萵苣和萵筍是一樣嗎，你還傻傻分不清嗎

當看見萵苣和萵筍的時候是不是有一種傻傻分不清的感覺啊，小編也一開始出是傻傻分不清的，在腦海裏的問號是：“這不是一樣的東西嗎？”下面我們來看看萵苣和萵筍到底是不是一樣東西呢？如果你還不知道的話，就趕緊來看一看吧！一、...
萵苣炒臘肉的做法當萵苣姑娘遇上老男神=國民版的萵苣炒臘肉萵苣炒臘肉怎麼做

“在這個無肉不歡的年代，萵苣姑娘選擇小鮮肉還是老臘肉需要權衡利弊！因爲臘肉界也是講究“出身”的，色澤如臘、紅潤光澤、嚼在口裏、滿嘴生津、齒頰留香、風味獨特，絕對是品酒佐餐、饋贈親友的上上之品！萵苣姑娘配上這樣的...
蠔油萵苣杏鮑菇的做法，蠔油萵苣杏鮑菇怎麼做

“萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被...
炒萵苣怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料萵苣：2根肉：200g輔料油：適量姜：適量醬油：適量味精：適量料酒：適量辣椒：適量鹽：適量具體步驟1.1.萵苣洗乾淨切片，肉也切片待用。萵筍用鹽醃2到3分鐘，這樣萵筍...
萵苣炒黃瓜二者能一起吃嗎

萵苣和黃瓜都是我們日常生活中十分常見的蔬菜之一，營養價值十分豐富，而且對我們的身體健康特別有好處，這兩種菜可以說是我們家家戶戶餐桌上出現頻率非常高的小菜，那麼，萵苣炒黃瓜二者能一起吃嗎？不妨我們帶着疑問一起去看看...
萵苣的作用與功效有這麼多，吃萵苣竟然吃對了！

萵苣，屬於是一種在生活中經常可以看得到的蔬菜，它的味道比較獨特，正是因爲這種獨特的味道，所以才吸收了很多粉絲。在吃火鍋的時候，也可以涮一些萵苣，吃起來香甜可口，特別是萵苣葉子，放到火鍋中是很入味的。大家喜歡吃一種蔬菜...
萵苣炒老臘肉怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘臘肉，是一款用鹽醃製而成的食品，在很多地方，都喜歡冬天做臘肉吃，一看到臘肉，似乎春節就要到了，但是臘肉經過科學的驗證，其實是一款含亞硝酸鹽比較高的食材，多...
萵苣銀耳炒香腸的做法，萵苣銀耳炒香腸怎麼做

食材明細主料萵苣（2根）自制香腸（2根）泡發銀耳（50克）香菇（2朵）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）蔥（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵苣銀耳炒香腸的做法步驟1、準備食材：萵苣，香菇，香腸，銀耳，蔥薑末。2、香菇切...
萵苣糯米腸沙拉的做法，萵苣糯米腸沙拉怎麼做

“買了一根萵苣，用嫩尖部分做個沙拉。搭配糯米腸，主食，葷菜，素菜全有了，三大營養元素齊全。”食材明細主料萵苣（150g）糯米腸（60g）輔料番茄（60g）調料黑椒海鹽（小許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣糯米腸沙拉的做法步驟1、嫩...
涼拌萵苣絲的做法，涼拌萵苣絲怎麼做

“現在正是萵苣大量上市的季節，從剛開始三塊多一斤，到現在一塊錢買一根，買了十根，回家醃起來慢慢吃，剩下的，切成絲涼拌，開胃下飯、非常爽口。”食材明細主料萵苣（3個半根）輔料鹽（1匙）乾紅辣椒（4個）蒜（1頭）白糖（1匙）白芝麻（適量）調料白醋（1...
姜香萵苣絲的做法快手菜--姜香萵苣絲姜香萵苣絲怎麼做

“工作繁忙，亞歷山大，沒有更多的時間來處理食材，快手菜而且還是輕食菜是我們的最佳選擇；買萵苣，攤主會給你削皮，買回家只需簡單的幾步，就能吃上可口的飯菜。”食材明細主料萵苣（二根）輔料鹽（適量）姜香沙拉汁（二大勺）其他（口味）拌（工藝...
口感不錯的萵苣葉炒雞蛋怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：4個萵苣葉：100輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.萵苣葉洗淨切小段。2.雞蛋洗淨打在碗裏。3.攪勻，加鹽繼續攪勻。4.鍋裏放油燒熱。5.倒入雞蛋，用筷子快...
涼拌萵苣百葉絲的做法，涼拌萵苣百葉絲怎麼做

食材明細主料萵苣（兩根）百葉（一張）輔料麻油（適量）老乾媽豆豉辣醬（適量）蔥花（適量）色拉油（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）糖（適量）蒜頭（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌萵苣百葉絲的做法步驟1、萵苣去皮洗淨，百葉用...
萵苣葉蛋湯的做法，萵苣葉蛋湯怎麼做

食材明細主料萵苣葉（150g）輔料雞蛋（100g）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣葉蛋湯的做法步驟1、食材，新鮮萵苣葉，2、雞蛋兩枚，3、炒鍋油熱下蔥白煸香，下萵苣葉，4、烹料酒，快速翻炒，5、加入開水，調味，加點鹽，雞精，6、打入蛋液，7、...
黑芝麻拌萵苣的做法，黑芝麻拌萵苣怎麼做

“萵苣有很好的鎮靜作用，經常吃的話可以很好的助眠。它含有很豐富的氟元素，參與牙齒的生長。富含維生素以及微量元素，有延緩衰老、潤顏養色、促進食慾，保護肝和肺、開通疏利、消積下氣、利尿通乳等功效。”食材明細主料萵...
口感豐厚的萵苣葉炒雞蛋怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個萵苣葉：300輔料蔥：適量辣椒：適量油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.新鮮的萵苣葉清洗乾淨。2.把洗好的萵苣葉放熱水裏焯一下水。3.擠幹水分切成...