有關莧菜豆腐湯的精選知識

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家常莧菜豆腐湯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅莧菜：200油豆腐：80輔料雞精：適量肉卷：適量油：適量鹽：適量生薑：適量具體步驟1.莧菜去梗清洗乾淨2.肉卷切長條3.鍋放加入適量水，薑片，油，肉條，燒開4.加入油...
莧菜豆腐湯的做法，莧菜豆腐湯怎麼做

“莧菜在北方就是一種野菜，近年來因其營養豐富而被大量種植，莧菜能補氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸，且對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣。還具有促進凝血、增加血紅蛋白含量並提高...
莧菜湯的做法，莧菜湯怎麼做

“莧菜是一種營養價值極高的蔬菜，特別是含有較多的鐵、鈣等礦物質，同時含有較多的胡蘿蔔素和維生素C，民間有“六月莧，當雞蛋；七月莧，金不換”的說法。今天去早市買了一把莧菜，就做個莧菜湯解解暑吧。”食材明細主料莧菜（適量）...
莧菜熱湯麪的做法，莧菜熱湯麪怎麼做

食材明細主料掛麪（適量）莧菜（適量）雞肉火腿（適量）輔料雞蛋（適量）黃瓜（適量）蔥花（適量）配料香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）莧菜熱湯麪的做法步驟1、需要準備的的材料有莧菜、黃瓜1根、雞蛋2個...
莧菜皮蛋湯的做法，莧菜皮蛋湯怎麼做

食材明細主料莧菜（適量）皮蛋（適量）輔料蒜末（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）莧菜皮蛋湯的做法步驟1、莧菜清水。2、皮蛋切塊備用。3、鍋中熱熱煸炒蒜末。4、倒入莧菜翻炒。5、加入皮蛋。6、加入少許清水煮幾分鐘。7...
上湯莧菜的做法，上湯莧菜怎麼做

“墨綠色的菜，胭脂紅的湯，點綴着染了紅色的蒜片，顏值不低的家常菜，加上皮蛋特殊的香味，湯汁也更加美味。”食材明細主料皮蛋（適量）紅莧菜（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）上湯...
莧菜湯雲吞的做法，莧菜湯雲吞怎麼做

食材明細主料莧菜（適量）蟹子云吞（適量）雞蛋（1只）香蔥（適量）調料清水（適量）雞湯（適量）鹽（適量）冰糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）莧菜湯雲吞的做法步驟1、準備材料。莧菜切小段，蔥切碎備用。2、放清水入鍋，下雞湯，下調料，下雲吞...
莧菜疙瘩湯的做法，莧菜疙瘩湯怎麼做

“對於疙瘩湯的喜愛，每個人各有不同，有人喜歡大大的面塊，但是更多人喜歡細小的疙瘩，在我家，老人孩子就特喜歡那細細小小的疙瘩湯，剛開始學的時候也是總做不好，麪疙瘩特別大，後來終於找到了小竅門，那就是找個漏勺，將麪粉加點鹽攪...
上湯米莧菜的做法，上湯米莧菜怎麼做

“莧菜含有豐富的營養素，有較多的氨基酸等，含鐵和鈣也很豐富，野莧菜也叫米莧菜，口感比市場經常看到的那種更嫩，營養價值方面也更清熱下火一些。”食材明細主料米莧菜（一把）輔料蒜米（適量）配料鹽（適量）味精（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）炒...
莧菜和豆腐能一起吃嗎？

莧菜是夏季最常見的一種蔬菜，莧菜不光軟滑而且菜味濃郁，入口甘甜鮮香，還有潤腸胃清熱解毒的功效。小時候還經常害怕這種經過炒制之後的紅湯莧菜，原來，莧菜不光好吃，而且有非常豐富的營養價值。那麼莧菜和豆腐能一起吃嗎?一...
紅莧菜湯的做法，紅莧菜湯怎麼做

食材明細主料紅莧菜（適量）雞蛋（兩隻）小蝦米（適量）花生（適量）生薑（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）芝麻油（適量）黑胡椒（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅莧菜湯的做法步驟1、取莧菜適量，洗淨，葉片大的話切一下。2、...
莧菜炒豆腐的做法，莧菜炒豆腐怎麼做

“簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料莧菜（一把）豆腐（一塊）輔料蒜（三瓣）青椒（兩個）調料花生油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）莧菜炒豆腐的做法步驟1、蒜和青椒切碎。2、豆腐切小塊。3、莧菜摘好備用。4、洗...
上湯莧菜的做法家庭簡易版上湯莧菜上湯莧菜怎麼做

食材明細主料莧菜（250克）輔料蒜（2瓣）皮蛋（一個）配料骨頭湯（適量）豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯莧菜的做法步驟1、莧菜擇好洗淨。2、皮蛋最好是煮熟的，或者去掉中間的軟心，切小塊，蒜切碎。3、鍋裏...
腐竹炒紅莧菜的做法，腐竹炒紅莧菜怎麼做

食材明細主料腐竹（40克）紅莧菜（310克）輔料蒜末（適量）竹鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）腐竹炒紅莧菜的做法步驟1、食材：腐竹（已泡發）、紅莧菜（已清洗）、蒜末2、將已泡發好的腐竹清洗一下。3、放在案板上切成段，待...
馬齒莧豆腐雞蛋湯的做法，馬齒莧豆腐雞蛋湯怎麼做

“馬齒莧搭配豆腐和雞蛋一起吃，豆腐口感細膩順滑，馬齒莧有着一股獨特的味道。這道湯清淡可口，低脂肪低熱量，富含豐富的膳食纖維，能促進消化，潤腸通便還減肥。”食材明細主料馬齒莧（1把）雞蛋（1個）豆腐（半塊）輔料胡蘿蔔（半根）茶籽油（適...
蒜蓉莧菜燴豆腐的做法，蒜蓉莧菜燴豆腐怎麼做

食材明細主料紅莧菜（適量）豆腐（一塊）輔料蒜蓉（適量）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）水（適量）蒜香（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉莧菜燴豆腐的做法步驟1、紅莧菜適量洗淨，豆腐洗淨。2、把莧菜切好備用。3、熱鍋冷油，加入蒜蓉煸香。4、把...
肉末莧菜燉豆腐的做法，肉末莧菜燉豆腐怎麼做

“自己採的野菜，吃着感覺就是好。”食材明細主料野莧菜（1把）豆腐（150克）輔料豬肉糜（50克）清水（50克）調料蔥葉（小許）食鹽（1克）生抽（5克）雞精（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末莧菜燉豆腐的做法步驟1、發現一片野莧菜，下過雨幾天...
黴莧菜梗蒸豆腐的做法，黴莧菜梗蒸豆腐怎麼做

食材明細主料豆腐（400克）黴莧菜梗（適量）調料鹽（適量）玉米油（適量）味精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）黴莧菜梗蒸豆腐的做法步驟1、食材：豆腐、黴莧菜梗。2、將豆腐撕開包裝倒扣在盤中，用刀劃開。3、接着，加適量的鹽。4、...
雞湯紅莧菜的做法，雞湯紅莧菜怎麼做

“老孃自己種的菜，老爹天天早晚澆水，菜特別鮮嫩，只需簡單烹調就👌吃的就是原味。”食材明細主料紅莧菜（適量）輔料雞湯（適量）調料蒜頭（2顆）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞湯紅莧菜的做法步驟1、少許油放入蒜頭翻炒。2、放...
莧菜魚豆腐湯的做法紅色的湯——莧菜魚豆腐湯莧菜魚豆腐湯怎麼做

“這裏的各種丸子，各地的叫法怕也是不一樣的，那個最像油豆腐的，裏面卻有一層內陷，我們這兒是叫魚豆腐，比起油豆腐好吃不少。”食材明細主料魚丸（適量（各種））莧菜（適量）輔料蒜末（適量）配料番茄沙司（適量）雞精（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮...
莧菜肉片湯的做法【養生湯煲】減肥好湯-莧菜肉片湯莧菜肉片湯怎麼做

“莧菜清熱解毒，對肝臟有一定的保養作用，加上莧菜有很多的纖維，此菜用的又是小裏脊，脂肪很低，對於減肥的朋友也是一款不錯的湯。莧菜有紅莧菜、綠莧菜、紫莧菜之分，也稱葵菜、冬莧菜、雁來紅、赤莧；莧菜爲莧科一年生草木植物...
上湯莧菜的做法，上湯莧菜怎麼做

食材明細主料紅莧菜（200g）肉末（100g）皮蛋（2個）輔料蒜末（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（1匙）雞精（少許）水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯莧菜的做法步驟1、食材：莧菜、皮蛋、蒜片、肉末(用油鹽胡椒粉、澱粉拌勻)2...
豆腐拌馬齒莧的做法，豆腐拌馬齒莧怎麼做

“今兒下雨，外邊好涼快，出去溜達採了一把馬齒莧，又去買了塊豆腐，這天吃拌菜很爽口的，那就拌着吃吧。”食材明細主料豆腐（100g）馬齒莧（220g）輔料雞蛋（一個）食用油（1匙）調料食鹽（1.5g）雞精（1g）鴨梨醋（5g）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...
莧萊皮蛋豆腐的做法，莧萊皮蛋豆腐怎麼做

食材明細主料莧菜（300克）豆腐（一塊）皮蛋（一個）肉絲（適量）蝦米（適量）輔料蒜頭（適量）配料味精（適量）生油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）莧萊皮蛋豆腐的做法步驟1、莧菜洗淨，摘菜葉備用。2、肉切肉絲，皮蛋切小丁，蝦米洗淨，蒜...
莧菜湯麪的做法，莧菜湯麪怎麼做

“我喜歡莧菜做成食物後的顏色，喜歡那股毫不收斂的張揚與妖冶，不管搭配什麼，它都能深深的與之融合，把對方浸染，打動看到它的每個人。炒過的莧菜盛起，碗底會溢出點點豔紅湯汁，濃濃的胭脂……湯汁澆了米飯和麪，又是一種別樣的滋...