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  • 毛瓜鴨肉湯的做法,毛瓜鴨肉湯怎麼做

    毛瓜鴨肉湯的做法,毛瓜鴨肉湯怎麼做

    “鴨肉特別適合夏天吃。拿來燉湯既滋補又養胃,燉的湯還味道鮮美,特別適合養生~”食材明細主料鴨肉(一腿)毛瓜(適量)輔料蔥(適量)菜脯(適量)鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)毛瓜鴨肉湯的做法步驟1、將毛瓜切大片洗淨,蘿蔔...

  • 肉片毛毛菜豆腐湯的做法,肉片毛毛菜豆腐湯怎麼做

    肉片毛毛菜豆腐湯的做法,肉片毛毛菜豆腐湯怎麼做

    食材明細主料肉片(75克)毛毛菜(255克)豆腐(350克)調料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)肉片毛毛菜豆腐湯的做法步驟1、食材:肉片、毛毛菜(已洗淨)、杭州豆腐。2、將杭州豆腐撕開包裝,用刀劃開。3、將毛...

  • 冬瓜鴨湯的做法,冬瓜鴨湯怎麼做

    冬瓜鴨湯的做法,冬瓜鴨湯怎麼做

    “冬瓜配鴨肉煲湯,利尿消腫,夏天滋補養生。”食材明細主料鴨肉(半隻)輔料冬瓜(1.5斤)調料食鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冬瓜鴨湯的做法步驟1、冬瓜去皮,切塊,鴨肉去除鴨屁股部分,將鴨砍小塊。2、放適量姜。3、加一...

  • 鹹鴨蛋雞毛菜冬瓜湯的做法,鹹鴨蛋雞毛菜冬瓜湯怎麼做

    鹹鴨蛋雞毛菜冬瓜湯的做法,鹹鴨蛋雞毛菜冬瓜湯怎麼做

    “冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體形健美。。。”食材明細主料冬瓜(2...

  • 絲瓜毛豆小湯的做法,絲瓜毛豆小湯怎麼做

    絲瓜毛豆小湯的做法,絲瓜毛豆小湯怎麼做

    食材明細主料絲瓜(兩根)毛豆(兩把)輔料大蒜(適量)生薑(適量)鹽(適量)酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)絲瓜毛豆小湯的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨,切成滾刀狀,切得小塊一點,能更好入味,剝好毛豆備用2、生薑大蒜切好備用3、鍋裏...

  • 鴨肉冬瓜湯的做法,鴨肉冬瓜湯怎麼做

    鴨肉冬瓜湯的做法,鴨肉冬瓜湯怎麼做

    “冬瓜解暑利尿,護腎降脂減肥,夏秋最爲適合食用。”食材明細主料鴨肉(500克)冬瓜(300克)輔料玉米(1條)黃豆(10克)瑤柱(15粒)胡椒粉(適量)雞精(適量)鹽(適量)姜(1小塊)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)鴨肉冬瓜湯的做法步驟1、鴨肉洗淨加...

  • 絲瓜鴨血湯的做法,絲瓜鴨血湯怎麼做

    絲瓜鴨血湯的做法,絲瓜鴨血湯怎麼做

    食材明細主料絲瓜(適量)鴨血(適量)輔料薑絲(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)絲瓜鴨血湯的做法步驟1、絲瓜去皮。2、切成條。3、鴨血切片。4、鍋中放油,放入薑絲和絲瓜翻炒變軟。5、加水,放入...

  • 雞毛菜鹹鴨蛋節瓜湯的做法,雞毛菜鹹鴨蛋節瓜湯怎麼做

    雞毛菜鹹鴨蛋節瓜湯的做法,雞毛菜鹹鴨蛋節瓜湯怎麼做

    食材明細主料節瓜(310克)雞毛菜(100克)熟鹹鴨蛋(2只)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞毛菜鹹鴨蛋節瓜湯的做法步驟1、食材:節瓜(已清洗去皮去籽切成片)、雞毛菜(已洗淨)、熟鹹鴨蛋。2、將鹹鴨蛋敲開剝殼,用...

  • 冬瓜薏米鴨肉湯的做法,冬瓜薏米鴨肉湯怎麼做

    冬瓜薏米鴨肉湯的做法,冬瓜薏米鴨肉湯怎麼做

    “薏米味甘,淡,微寒,歸脾胃肺經。利水滲溼,除痹,清熱排膿,健脾止瀉。鴨肉味甘,鹹,性微寒,含蛋白質,脂肪,糖類,無機鹽,VB,VE含量較多,滋陰補虛,利尿消腫。冬瓜味甘,淡,性涼,含蛋白質,糖類,粗纖維,無機鹽,鈣,磷,鐵,胡蘿蔔素,維生素B1、B2,煙酸,維生素...

  • 冬瓜毛豆湯的做法 夏日開胃菜—冬瓜毛豆湯 冬瓜毛豆湯怎麼做

    冬瓜毛豆湯的做法 夏日開胃菜—冬瓜毛豆湯 冬瓜毛豆湯怎麼做

    “已經是秋天了,因爲之前一直沒有時間好好穿一下,照片放在手機裏面已經幾個月了,這個冬瓜毛豆湯是夏天的開胃好菜,今天才和網友們分享得確實有點晚,請諸位原諒。但我想,今年夏天錯過了,還有明年呢,對吧?嘿嘿嘿”食材明細主料冬...

  • 冬瓜老鴨湯的做法 冬瓜老鴨湯(夏季靚湯) 冬瓜老鴨湯怎麼做

    冬瓜老鴨湯的做法 冬瓜老鴨湯(夏季靚湯) 冬瓜老鴨湯怎麼做

    “老鴨是暑天的清補佳品,它不僅營養豐富,而且因其常年在水中生活,性偏涼,有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、消水腫的功效,搭配冬瓜更有清熱降暑的功效,是非常適合炎炎夏季喝的靚湯。重慶的夏季太炎熱!全球氣溫...

  • 毛豆苦瓜湯的做法,毛豆苦瓜湯怎麼做

    毛豆苦瓜湯的做法,毛豆苦瓜湯怎麼做

    “夏季高溫溼熱,流汗較多,身體疲倦,不思飲食,苦瓜清熱,毛豆中的鉀含量很高,夏天食用可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失,因而緩解由於鉀的流失而引起的疲乏無力和食慾下降。”食材明細主料苦瓜(2個)豬骨(500克)毛豆(200克)輔料...

  • 絲瓜毛豆湯的做法,絲瓜毛豆湯怎麼做

    絲瓜毛豆湯的做法,絲瓜毛豆湯怎麼做

    “盛夏時節到了,天乾物燥,人容易上火。小兔子貢獻一道清涼消暑湯給大家去去火哈~這道湯做起來非常簡單,但是口感非常好~小兔子是用手機拍的照片,所以效果不太好,這道湯的實物其實顏色非常青翠很有賣相滴。。。”食材明細主...

  • 肉面結毛毛菜湯的做法,肉面結毛毛菜湯怎麼做

    肉面結毛毛菜湯的做法,肉面結毛毛菜湯怎麼做

    食材明細主料肉面結(195克)毛毛菜(230克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉面結毛毛菜湯的做法步驟1、食材:毛毛菜(已洗淨)、肉面結。2、將毛毛菜放在案板上切開。3、接着,將肉面結下入清水鍋中煮開、煮...

  • 冬瓜毛豆鹹肉湯的做法,冬瓜毛豆鹹肉湯怎麼做

    冬瓜毛豆鹹肉湯的做法,冬瓜毛豆鹹肉湯怎麼做

    “簡單的一個湯,冬瓜和毛豆都是當季的蔬菜了。加了鹹肉很開胃的,有點鹹篤鮮的味道。喝得清口舒服。夏天到了,湯早點做好,吃飯喝湯就不會大汗淋淋了。”食材明細主料冬瓜(7-8兩)毛豆(適量)輔料鹹肉(適量)配料橄欖油(少許)料酒(適量)...

  • 毛菜南瓜湯圓的做法,毛菜南瓜湯圓怎麼做

    毛菜南瓜湯圓的做法,毛菜南瓜湯圓怎麼做

    食材明細主料糯米粉(150克)南瓜泥(100克)雞毛菜(100克)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)毛菜南瓜湯圓的做法步驟1、雞毛菜洗淨。2、起油鍋加熱,放入雞毛菜煸炒炒透出鍋備用。3、南瓜泥放入糯米粉中...

  • 牛肉絲瓜鴨蛋湯的做法,牛肉絲瓜鴨蛋湯怎麼做

    牛肉絲瓜鴨蛋湯的做法,牛肉絲瓜鴨蛋湯怎麼做

    “夏季時令蔬菜,清淡可口又營養”食材明細主料熟牛肉(適量)絲瓜(適量)鴨蛋(2個)蔥(適量)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛肉絲瓜鴨蛋湯的做法步驟1、絲瓜去皮切成條2、鴨蛋打在碗中,加鹽、料酒打散3...

  • 毛瓜雞蛋瘦肉湯的做法,毛瓜雞蛋瘦肉湯怎麼做

    毛瓜雞蛋瘦肉湯的做法,毛瓜雞蛋瘦肉湯怎麼做

    食材明細主料毛瓜(200g)瘦肉(30g)雞蛋(三個)調料豬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)毛瓜雞蛋瘦肉湯的做法步驟1、毛瓜切塊。2、放適量水,放毛瓜瘦肉煮。3、煮開放雞蛋。4、再次煮開調味。5、成品。...

  • 毛豆鹹肉冬瓜湯的做法,毛豆鹹肉冬瓜湯怎麼做

    毛豆鹹肉冬瓜湯的做法,毛豆鹹肉冬瓜湯怎麼做

    食材明細主料毛豆(215克)冬瓜(440克)鹹肉(60克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)毛豆鹹肉冬瓜湯的做法步驟1、材料:毛豆、冬瓜、鹹肉(已切片)2、將毛豆剝殼淘洗一下,待用。3、將冬瓜去籽去皮清洗一下。4、放...

  • 冬瓜薏仁鴨肉湯的做法,冬瓜薏仁鴨肉湯怎麼做

    冬瓜薏仁鴨肉湯的做法,冬瓜薏仁鴨肉湯怎麼做

    食材明細主料鴨肉(適量)白皮冬瓜(適量)薏仁(適量)輔料薑片(適量)調料鹽(少許)料酒(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冬瓜薏仁鴨肉湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、鴨肉剁成大塊。3、鴨肉放入鍋中加料酒焯水。4、將...

  • 毛哥老鴨湯的做法,毛哥老鴨湯怎麼做

    毛哥老鴨湯的做法,毛哥老鴨湯怎麼做

    食材明細主料西洋鴨(半隻)老鴨燉料(一包)輔料姜(一顆)白酒(兩勺)酸甜(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)毛哥老鴨湯的做法步驟1、毛哥老鴨燉料一包2、買來的西洋鴨洗乾淨自己動手砍好。3、把砍好的鴨肉冷水入鍋焯水去掉浮沫,冷水衝...

  • 絲瓜鴨紅湯的做法,絲瓜鴨紅湯怎麼做

    絲瓜鴨紅湯的做法,絲瓜鴨紅湯怎麼做

    食材明細主料絲瓜(2條)鴨紅(一個)輔料水(2500毫升)調料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)絲瓜鴨紅湯的做法步驟1、絲瓜切滾刀塊。2、水燒開。3、放絲瓜。4、煮2分鐘放鴨紅。5、再次煮開。6、調味。7、成品。...

  • 冬瓜薏仁鴨肉湯的做法 滋陰益氣----冬瓜薏仁鴨肉湯 冬瓜薏仁鴨肉湯怎麼做

    冬瓜薏仁鴨肉湯的做法 滋陰益氣----冬瓜薏仁鴨肉湯 冬瓜薏仁鴨肉湯怎麼做

    “鴨肉味甘微鹹、性偏涼,具有滋五臟之陰,清虛勞之熱、補血行水、養胃等功效。特別適宜夏秋季節食用。既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱給人體帶來的不適。冬瓜亦性涼,是一種藥食兼用的蔬菜,具有多種保健功效;冬瓜和鴨肉...

  • 冬瓜鴨肉湯的做法,冬瓜鴨肉湯怎麼做

    冬瓜鴨肉湯的做法,冬瓜鴨肉湯怎麼做

    “這款湯有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效,炎炎夏日多喝點清熱滋養的鴨肉冬瓜湯非常適宜。”食材明細主料冬瓜(200克)鴨肉(250克)輔料姜(1塊)鹽(少許)蔥花(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冬瓜鴨肉湯...

  • 毛瓜扇骨湯的做法 懶人餐,毛瓜扇骨湯 毛瓜扇骨湯怎麼做

    毛瓜扇骨湯的做法 懶人餐,毛瓜扇骨湯 毛瓜扇骨湯怎麼做

    食材明細主料毛瓜(適量)扇骨(適量)眉豆(適量)炒薏米(適量)輔料姜(適量)黑棗(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)毛瓜扇骨湯的做法步驟1、扇骨飛水備用。2、配料如下。3、毛瓜去皮切塊。4、將配料放入鍋中。5、放入扇骨。6、半...