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有關涼拌海帶的精選知識

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  • 「自制」涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    「自制」涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海帶:100輔料芝麻油:適量油:適量白糖:適量陳醋:適量醬油:適量具體步驟1.洗乾淨海帶2.再煮十分鐘左右,煮好後用涼水浸泡3.再切成絲4.蒜、白糖5.陳醋、醬...

  • 常吃不膩的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    常吃不膩的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海帶:250輔料蒜:適量水:適量鹽:適量花椒:適量郫縣豆瓣:適量味精:適量醬油:適量具體步驟1.海南切絲2.準備鍋一個3.鍋內加適量水4.等水沸了,把海帶放進去,蓋...

  • #健康食譜#涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    #健康食譜#涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料海帶:300紅辣椒:1個輔料醋:適量芝麻油:適量雞精粉:適量糖:適量大蒜:適量鹽:適量醬油:適量具體步驟1.先浸泡海帶,等它全部發。然後將泡好的海帶放進沸滾(事先...

  • 懷念的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    懷念的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料海帶:1500輔料醬油:適量鹽:適量糖:適量蒜:適量醋:適量具體步驟1.把乾的海帶絲加入多多的清水,泡透,再用水煮至軟爛。2.撈出後,瀝乾水分,加入鹽,拌勻。3.加入...

  • 可口的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    可口的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料海帶絲:550輔料胡椒粉:適量生抽:適量蒜:適量剁椒:適量糖:適量油:適量鹽:適量醋:適量具體步驟1.海帶泡水洗淨2.切小段裝入一大碗,撒適量鹽3.適量醋、生抽、...

  • 口感好的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    口感好的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料海帶:500黃瓜:20輔料紅椒:適量榨菜:適量鹽:適量泡椒:適量油:適量醋:適量具體步驟1.海帶絲洗淨,放蒸鍋,蒸10分鐘2.炒鍋熱油,加乾紅椒,泡椒,榨菜粒,炒香3.加湯,醬...

  • 健康美食,涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    健康美食,涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料幹海帶:100輔料芝麻油:少許醋:1勺鹽:適量小蔥:少許具體步驟1.用冷水泡發30分鐘2.清洗乾淨海帶3.濾除水分4.切絲,越細越好5.用開水汆燙2分鐘6.取出,晾涼7...

  • 誘人的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    誘人的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料海帶:350輔料植物油:適量味極鮮:適量鹽:適量白糖:適量大蒜:適量幹辣椒:2個醋:適量具體步驟1.鮮海帶洗淨切絲。2.海帶絲放到開水鍋裏煮到手能掐斷撈出。3....

  • 十分喜歡的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    十分喜歡的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海帶絲:250輔料雞精:適量香油:3ml大蔥:10小紅尖辣椒:20生抽:3ml油:適量鹽:適量香葉:2具體步驟1.我買的幹海帶絲,提前2小時冷水泡發,洗淨2.用水煮熟,煮3分鐘就...

  • 涼拌海帶的做法 #快手懶人餐#涼拌海帶 涼拌海帶怎麼做

    涼拌海帶的做法 #快手懶人餐#涼拌海帶 涼拌海帶怎麼做

    “海帶又可稱爲江白菜,昆布等,是非常有營養的海藻類植物之一,另外海帶還是一種營養價值很高的蔬菜之一,海帶中富含的碘、蛋白質、礦物質等成分元素具有降血脂和血糖、提升免疫力、利尿消腫、抗腫瘤、排毒減肥、排鉛解毒和...

  • 「DIY」涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    「DIY」涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海帶:250輔料鹽:適量油:適量姜:適量陳醋:適量蠔油:適量蒜:適量芝麻油:適量具體步驟1.在市場買來新鮮的海帶絲洗乾淨2.姜切成絲之後再慢慢剁碎蒜切成片片,...

  • 經典爽口涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    經典爽口涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海帶:250輔料香油:適量白糖:5味素:2鹽:適量醬油:10具體步驟1.放入味素、香油、鹽、白糖等調味料,攪拌均勻2.海帶洗淨備用3.將海帶絲洗淨切段,鍋內燒開適...

  • 自制涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    自制涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海帶:300輔料鹽:適量芝麻油:適量油:適量生抽:適量大蒜:適量具體步驟1.深海小海帶。2.用冷水浸泡2小時。3.洗淨,切成塊狀。4.切成塊狀後,洗淨,瀝去水份。5....

  • 開胃涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    開胃涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘燥熱的夏天到啦,總感覺人很不舒服,嘴巴里差個味道,吃飯都不咋香。今天放假,老公說:“你這幾天胃口不好,我們上超市去買點食材,回家啦,我做一碗開胃菜讓你醒醒...

  • 夏日必備涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    夏日必備涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海帶:200輔料蒜瓣:6個香菜:50紅辣椒:半個生抽:適量排骨粉:少許胡蘿蔔:50醋:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.幹海帶拍去沙子和海鹽2.放電飯煲裏隔水蒸30分鐘3....

  • 簡單地涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    簡單地涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料幹海帶:20輔料鹽:適量黑芝麻:適量生抽:適量醋:適量白砂糖:適量具體步驟1.準備材料2.幹海帶洗乾淨泡發3.將泡好的海帶切小塊4.海帶鍋裏焯水5.五六分鐘後...

  • 五味俱全的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    五味俱全的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料海帶:500輔料辣椒:5個姜:適量蒜:4個鹽:適量老抽:適量生抽:適量糖:少量香油:適量具體步驟1.海帶泡發,切絲2.燒開水,將海帶放入,煮3-5分鐘,撈出,在涼水下衝後,裝入...

  • 「家有大廚」涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    「家有大廚」涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黃瓜:100海帶:200輔料鹽:適量花椒油:適量味精:適量白糖:適量具體步驟1.海帶洗乾淨蒸熟。2.海帶切成條。3.黃瓜洗乾淨切成條。4.海帶、黃瓜置於同一容器...

  • 清淡的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    清淡的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘海帶作爲一種海產品,它含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣。同是所含的膠質能減少了放射性疾病的發生率。如果你想要減肥的話,食用海帶更是一個很好地選擇呢,因...

  • 涼拌海帶的做法 【湖北】涼拌海帶 涼拌海帶怎麼做

    涼拌海帶的做法 【湖北】涼拌海帶 涼拌海帶怎麼做

    “年夜飯餐桌,除了大魚大肉,湯湯水水,總是少不了幾款涼菜,供長輩們喝喝酒,不能喝酒的喝喝飲料,小食一些,接着纔是陸陸續續的各種熱菜。涼拌海帶看似普通,如果做好了也是超受歡迎的一道,而且做起來也一點不難。泡發好後的海帶,稍...

  • 簡易版,涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    簡易版,涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料幹海帶:50輔料麻油:適量白砂糖:適量醋:適量雞精:適量鮮味生抽:適量具體步驟1.幹海帶剪一小段2.在水裏浸一晚上,中間換數次水3.切成絲,我切太粗了,切的時候...

  • 涼拌海帶的做法 讓不愛吃海帶的你的吃得津津有味的“涼拌海帶” 涼拌海帶怎麼做

    涼拌海帶的做法 讓不愛吃海帶的你的吃得津津有味的“涼拌海帶” 涼拌海帶怎麼做

    “海帶的營養豐富,含有碘、鐵、鈣、蛋白脂、脂肪以及澱粉、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他礦物質等人體所需要的營養成分,是一種經濟實惠,受人們歡迎的副食。同時它的含碘量達3%--5%,碘是人體內...

  • 「原創」涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    「原創」涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料幹海帶:50輔料芝麻油:適量陳醋:適量芹菜:2棵蠔油:適量鹽:適量生抽:適量大蒜:適量白糖:適量辣椒油:適量具體步驟1.海帶提前泡發,洗乾淨2.準備好芹菜和大蒜3....

  • 簡單易做的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    簡單易做的涼拌海帶怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海帶:1塊輔料鹽:適量辣椒:適量醬油:適量蒜末:適量蔥:適量油:適量味精:適量醋:少量具體步驟1.海帶一塊2.焯水3.蔥蒜切碎,辣椒切斷,海帶切絲4.海帶裏放蔥花,蒜...

  • 涼拌海帶的做法 夏季開胃菜-涼拌海帶 涼拌海帶怎麼做

    涼拌海帶的做法 夏季開胃菜-涼拌海帶 涼拌海帶怎麼做

    “中醫認爲,海帶性味鹹寒、無毒,具有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效,所以常吃海帶對身體健康很有利。海帶風味獨特,可以涼拌、葷炒、煨湯。涼拌海帶絲,清涼爽口,味美醇香,加入香醋,令人胃口大開,是夏天的一道開...