瓜蔬小米嚯嚯粥的做法 果蔬小米嚯嚯粥 瓜蔬小米嚯嚯粥怎麼做
“小時候最愛吃的一種粥,因爲不喜歡吃小米,媽媽就這樣子做給我們吃,特別香還省米,媽媽叫它嚯嚯粥,“霍霍”究竟是那兩字我還真的說不清,百度到“霍霍”,全當就是它吧!收到康舒陶瓷砂鍋的瞬間,竟然想到了嚯嚯粥,就用它煲一鍋兒時的記憶,守護新鍋的健康,願其伴我長長久久!
康舒陶瓷砂鍋看起來不大,煲粥的時候才發現,容量當真不小,半鍋粥兩人沒吃完,所以三口之家用起來綽綽有餘!砂鍋品質非常好,表面光滑細膩,耐熱性能可從400度~20度急冷急熱不裂,所以她不需要與炒鍋配合,可直接在各種熱源上炒、炸、燉、煮各種食品,使用起來非常方便,適應能力也是超強大。”
食材明細
- 鹹甜 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
瓜蔬小米嚯嚯粥的做法步驟
1、備齊材料
2、南瓜、鐵棍山藥切丁;紫甘藍厚的部位切丁,報的部位切絲
3、砂鍋加入橄欖油,爆香五香粉、蔥花,加入南瓜丁、山藥丁、紫甘藍丁翻炒
4、加入適量的水
5、大火燒開,煮3分鐘左右
6、下入淘洗乾淨的小米
7、小火煮至小米基本熟
8、加入紫甘藍絲,煮5分鐘左右,撒枸杞子關火
9、出鍋。
小竅門
食材隨意,小米要開水下鍋,紫甘藍絲最後下鍋,避免煮碎。
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