甲亢能吃什麼

世界上有很多的疾病，甲亢就是其中的一種，甲亢指的是甲狀腺功能亢進，比較明顯的表現有消瘦、眼球突出、容易飢餓，那麼甲亢能吃什麼呢？關於這個問題，我想很多人都想要得到答案，下面就讓我們一起看看甲亢能夠吃什麼。

一、甲亢能吃什麼

甲亢患者由於代謝亢進，營養物質需求明顯增加，必須給患者以高熱量、高蛋白質及高糖飲食;這些飲食類別主要有澱粉類食物、含維生素類食物、高鈣食品、蔬菜水果等等。

二、不同類別食物列舉

1、含澱粉類食物

甲亢患者宜吃含澱粉的食物，如麪食、饅頭、大米、土豆、南瓜等;以供給足夠的熱量，糾正過度的消耗。多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、雞肉、瘦豬肉、魚、牛奶等;出現低鉀，手足顫抖時，可多吃蘋果。另外，花生、紫蘇、白芥子都有抑制甲狀腺素合成的作用。

2、富含維生素食物

甲亢因高代謝，缺乏多種維生素，所以需要在飲食中保證供給，多吃富含維生素(A、B、C、D)的蔬菜、水果、堅果(花生、瓜子、松子、杏仁等)，動物內臟、蛋黃、奶製品、胡蘿蔔、豆類食品。必要時，在醫生指導下，補充複合維生素B。

3、高鈣食品

甲亢易致骨質疏鬆，在飲食中注意多吃高鈣食品，如骨頭湯、牛奶、豆製品、深綠色蔬菜(油菜、菠菜、西蘭花、芹菜等)。老年、體質虛弱、病情嚴重者，可以服用鈣製劑、魚肝油、維生素D製劑等。

4、蔬菜水果

可以選擇性平、涼、寒而味甘的西瓜、蘿蔔、南瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、地瓜、西紅柿、茄子、青菜、白菜、金針菜、捲心菜、馬蘭頭、油菜、洋蔥、山藥、蓮藕、蘆筍、竹筍、空心菜、莧菜、黑木耳、香菇、綠豆芽、梨子、蘋果、柿子、香蕉、無花果、橄欖、山楂、石榴、烏梅、橘子、桑椹、荸薺、蓮子、決明子、枸杞子、荷葉、百合等。

5、動物性食品

可選用瘦豬肉、牛肉、鵝肉、鴨肉、甲魚、鱔魚、鯽魚、黑魚、鰱魚、泥鰍、烏賊等，病情稍重者可多吃排骨、雞蛋，以補充鈣質。

6、飲品

飲品可選用牛奶、胖大海茶、決明子茶、荷葉茶等。

三、甲亢食療方法

1、柿子蜜飲

(1)材料：青柿子1000克，蜂蜜適量。

(2)製法：將青柿子洗淨，切碎搗爛，用乾淨的紗布絞汁放在鍋中，先用大火燒沸，再用文火煎熬至粘稠狀，加入蜂蜜後煎至濃稠狀，待溫後裝瓶備用。熱開水衝飲。每日2次，每次1湯匙。

(3)營養功效：此蜜飲營養豐富，是甲亢患者的上佳營養補劑。

2、鯽魚豆腐湯

(1)材料：豆腐4塊，鯽魚500克，油、鹽、姜等調味品適量。

(2)製法：豆腐切薄片，用鹽水漬5分鐘，瀝乾待用。鯽魚去鱗和內臟，抹上黃酒，用鹽漬10分鐘。鍋中放色拉油加熱，爆香薑片，將魚兩面煎黃，加適量水，小火25分鐘，再投入豆腐片，調味後即可。

(3)營養功效：鯽魚所含蛋白質豐富，容易消化吸收，能健脾利溼、閤中開胃，經常食用，還可以增強抗病能力，適宜甲亢患者.

相信大家看完以上的內容，一定有了一點點的收穫，對甲亢能吃什麼這個問題已經有了自己的一些看法。甲亢並沒有想象中的可怕，要想早點痊癒，在積極配合醫生的治療的同時，還要正確飲食，保持愉快的心情，很快就會恢復健康的。